Frases e Posts de ter ajuda (Página 68)
Quando pensamos em temas, logo pensamos em festas infantis, mas na realidade, qualquer tipo de festa pode ter um tema! Seja personagens, estações ou até mesmo a própria paleta de cores, ter o tema em mente ajuda na hora de definir os objetos da sua decoração. #dicasdedecoracao #decoracaodefesta #ahazoutaste #buffet #eventos
Nada como ter belas t-shirts em seu guarda-roupas para ajudar a enfrentar o dia a dia. 👕 #AhazouFashion #modaparahomens #fashion #modamasculina #style #menswear #tshirt
Se sente sobrecarregado(a) com as responsabilidades do dia a dia? Uma vida mais ORGANIZADA vai te ajudar a ter uma vida sem ESTRESSE. ? Há diversas técnicas de organização que vão te ajudar a colocar as coisas em ordem, mas você pode começar de um jeito bem fácil. É só pegar um caderno ? e uma caneta ?️, e anotar suas tarefas. Pode parecer algo simples, mas só de anotar o que precisa fazer, você relaxa a mente e consegue ter uma visão melhor do que é importante para você. #AhazouSaude #vidaorganizada #viverbem #saudemental
Infelizmente essa é uma realidade para muitos. Pelo menos na civilização ocidental. Cada vez mais pessoas relatam estarem se sentindo cansadas mentalmente. O pior de tudo é que o cansaço mental gera também o cansaço físico. Sabe quando você se sente saturado, como se tivesse esgotado suas energias? Pois é, isto é fruto de uma mente cansada. O cansaço mental acontece quando reprimimos nossas emoções e sentimentos. Quando não expomos. Quando não elaboramos. Quando não raciocinamos sobre eles. Quando não amadurecemos nossas vivências de forma consciente. Colocamos para o inconsciente nossas angústias e isso, pouco a pouco, deixa a mente exausta. Pressionada. Para evitar esse tipo de sensação que pode prejudicar sua vida, há alguns pontos que você pode trabalhar internamente: 1. Atente-se para seus sentimentos e emoções. Essa é uma tarefa de autopercepção, que faz com que você entre em contato com aquilo que lhe causa sofrimento; 2. Busque entender as razões pelos quais você sofre de alguma forma. Assim, você poderá solucionar suas questões de forma mais madura, sem esconder a energia causada pela angústia; 3. Falar e/ou elaborar sobre suas questões é um excelente método para aliviar a pressão mental; 4. Busque uma ajuda profissional. Ter um profissional capaz de trabalhar suas questões, juntamente com você é a oportunidade que você pode ter para rever o que te deixa cansado(a). #saúde #saúdemental #ansiedade #cansaçomental #ahazousaúde
Ter uma postura saudável é essencial para evitar dores lombares que podem ocasionar em complicações sérias quando não tratadas, e o tratamento fisioterapêutico é perfeito para te ajudar com isso! Reestabelecer a simetria corporal e praticar hábitos de postura mais saudáveis é muito mais fácil com o auxílio da fisio. 😊 #AhazouSaude #fisio #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy #tratamento #tratamentofisioterapeutico #beneficios #saude
Anda com dificuldade para definir seus cachos? Aqui vão umas dicas para te ajudar. - Use gelatina na finalização, ela ajuda a manter os cachos definidos por mais tempo. - Aplique óleos vegetais nos fios para garantir que fiquem mais nutridos. - Utilize cremes com proteção UV para não sofrer com os danos causados pelo sol. Gostou das dicas? Deixe seu comentário. #AhazouBeauty #dicas #cacheadas #cachos #hairstylist #hidratacao
Quem não ama uma sopa quentinha? _ Hoje é dia de falar sobre a deliciosa Nutri Soup, nosso substituto parcial de refeição salgado, que está disponível nos sabores Frango com Legumes e Creme Verde. Além de ser fácil de preparar, ela fornece nutrientes que ajudam a manter um estado de bem-estar, enquanto te ajuda a alcançar um peso saudável. _ Queremos saber: a Nutri Soup já está na sua rotina? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #Sopas #NutriSoup #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #ahazouherbalife #ahazourevenda
Previsão do tempo diz que o frizz chegou! 🥶 Quando bate o frio, parece que os fios ganham vida própria, né? Felizmente, dá pra contornar essa situação e deixar os cachos lindos, definidos e hidratados em qualquer estação com #NaturaLumina. 💚 Anota as dicas que separamos pra você combater o frizz! #ParaTodosVerem: O conteúdo é um carrossel de 6 telas. Na capa, temos a foto de duas mulheres com cabelos crespos e cacheados acompanhada do texto “Cachos sofrendo com o Frizz? Olha só essas dicas”. Na segunda tela, há uma foto do Óleo Pré-Lavagem para Cabelos Cacheados e Crespos Lumina e o texto “Coloque a umectação com óleos na sua rotina. Cachos pedem muita hidratação! Pode também ser usado na umectação noturna para uma hidratação profunda”. Abaixo, temos as ilustrações das curvaturas de cachos 3A e 4C A terceira tela é uma foto de uma mulher de cabelos cacheados sorrindo, acompanhada do texto “Use pente de madeira, touca de cetim para dormir e touca no banho quando não for lavar. Esse itens diminuem a estática entre os fios e ajudam a mantê-los definidos. Na quarta tela, temos uma foto do Creme de Pentear Brilho Intenso para Cabelos Cacheados Lumina e o texto “Melhor amigo das cacheadas = creme de pentear. Além de 3x menos frizz, te garante definição por 24h, hidratação e brilho. Que tal experimentar o nosso? Biotecnologia pró-teia + Ativo Hidradefinição”. Abaixo, há as ilustrações das curvaturas de cachos 3A e 3C. Como quinta tela, a foto do Gel Ativador Hidrabrilho para Cabelos Crespos Lumina aparece ao lado do Creme para Pentear e Fitagem para Cabelos Crespos Lumina, junto ao texto “Combo imbatível para o crespo perfeito = creme de pentear + gel. 7x menos frizz, muito mais definição, força e brilho. Abaixo, temos as ilustrações das curvaturas de cachos 4A e 4C. A foto de uma mulher de cabelos crespos sorrindo está na última tela, seguida pelo texto “Gostou desse conteúdo? Salve o post para manter os seus cachos sempre lindos!”. #AhazouNatura #ahazourevenda
Mesmo com o uso correto de protetor solar, nossa pele não está isenta de sofrer danos causados pela longa exposição ao sol, então após um dia na praia, tome um banho com água gelada, assim você impede que a pele fique ressecada e alivia a sensação de calor provocada pelo sol. Evite usar esponjas ou esfoliantes para não irritar a pele, ao invés disso, troque por um sabonete hidratante. Após o banho, abuse do creme hidratante, como a pele está úmida, vai absorver o produto mais rápido, deixando uma sensação de frescor na pele. Uma dica é apostar em cremes que contenham em suas fórmulas vitamina E e B3, pois elas tem poderes oxidantes que ajudam a combater os males deixados pelos raios rolares, além de tornarem a pele mais resistente contra eles. #pelenapraia #praia #ahazou #pele #verão #bandbeauty
1. COMECE A TEMPORADA COM UMA IDA AO SALÃO PARA APARAR AS PONTAS Um bom hábito que você pode adquirir a cada mudança de estação é fazer uma visita ao salão para dar uma aparadinha nas pontas. Assim, você elimina as pontas duplas que já existem e pode aproveitar o agendamento para fazer uma cauterização ou até uma hidratação profunda, para blindar ainda mais os fios. 2. INVISTA NUMA BOA LINHA DE PRODUTOS PARA OS FIOS COM FILTRO SOLAR Durante o verão, vale trocar o seu shampoo normal por um mais hidratante! Condicionador, máscara, creme de pentear e óleo capilar são indispensáveis para manter os fios saudáveis e protegidos dos raios solares. 3. ANTES DE UM MERGULHO NO MAR OU NA PISCINA, APLIQUE UM POUCO DE ÓLEO CAPILAR Outra dica que promete manter a cutícula dos fios bem seladinha - especialmente, para aquelas que fazem algum tipo de química - é aplicar um pouco de óleo capilar antes de qualquer mergulho. Se você for fazer um passeio de barco, também pode apostar no truque, já que o vento salgado também resseca o cabelo. Além disso, vale lembrar de sempre enxaguar os fios com água doce o mais rápido possível. 4. USE CHAPÉUS DE ABAS LARGAS OU LENÇOS Também dá para proteger os fios do sol à moda antiga: com acessórios! Hoje em dia, os chapéus estão na moda e garantem deixar os seus looks de praia muito mais estilosos - a dica é preferir os de abas largas, que além de preservar o cabelo, também ajudam a evitar o câncer de pele em regiões sensíveis como orelhas e couro cabeludo. Os lenços também são ótimos aliados: o truque para sair do óbvio é ser criativa com as amarrações! Fonte: @belezaextraordinaria #ahazou #cabelos #verão #cuidado #cabeleireiro #hair #mar #praia #sal #fios
A obesidade é uma doença cada vez mais comum em muitos dos animaizinhos de estimação e, junto com esse problema, o animal pode também pode acabar contraindo outras doenças, como diabetes, colesterol alto, doenças no coração, dentre outras. Estimasse que pesando 20% acima do peso ideal, o pet já corre sérios riscos de ter complicações em sua saúde e, para prevenir isso, você precisa estimular o seu animal a se exercitar constantemente, além de escolher uma ração adequada com ajuda de um profissional , assim você mantém o controle de peso do seu pet e proporciona uma qualidade de vida muito melhor para o seu peludinho. #saúdepet #controledepesopet #pet #AhazouPet
Uma crise de ansiedade se caracteriza pela manifestação intensa de um ou mais sintomas. __ Diante dessa manifestação intensa de Ansiedade, são elas: 01. Reconhecimento do início da crise. Se você já está acostumado a ter crises de ansiedade, provavelmente já deve perceber alguns sinais de que elas podem aparecer. Se você nunca teve uma crise, perceba possíveis modificações emocionais, respiratórias e, até mesmo, de origem orgânica. A percepção te dá mais autonomia. 02. Autorregulação através da RESPIRAÇÃO CONSCIENTE. Há casos graves onde a pessoa sente sufocamento ou palpitação cardíaca, e a respiração consciente fez com que elas voltassem ao seu estado natural. 03. Em casos de descontrole da mente, busque algo específico no qual focar sua ATENÇÃO. Uma música ou algo que estimule seu campo emocional a ficar mais tranquilo pode te beneficiar em momentos de crise. 04. MEDITAÇÕES são sempre excelentes ferramentas para conter a Ansiedade. 05. PSICOTERAPIA URGENTE. Crises de ansiedade exige que se procure ajuda profissional. Não é nada saudável sofrer com essas crises e não buscar a cura para isso. Toda crise de Ansiedade é um alarme que precisa de cuidados, URGENTEMENTE. Negligenciar a saúde mental é um tremendo erro que pode custar muito caro depois. #saúdemental #ansiedade #saúde #crise #ahazousaúde
Nem sempre consertar o celular em casa é uma boa ideia, mas se está tentando economizar, se atente a essas dicas de cuidados que você deve ter: ? Identifique o problema: identificar os componentes responsáveis pelo problema é essencial para não criar inconvenientes ainda maiores. ? Guarde as peças de maneira estratégica: se atente em cada peça que você tira do aparelho, pois elas terão que voltar para o mesmo lugar. ? Descarregue a bateria: se ela tiver algum contato com outro tipo de metal ela pode causar uma explosão. Lembre-se que essas dicas são essenciais para o conserto de aparelhos. Caso você tenha dificuldade ou aparelho apresente outro problema é indicado levar a um especialista. Deixe se comentário aqui se essas dicas te ajudaram ? #AhazouTec #consertodeeletronicos #celular
Começou a época do ano onde as temperaturas começam a cair e para algumas pessoas, a saúde sempre começa a sofrer junto com essa queda. De acordo com a medicina chinesa, isso tudo acontece pois o frio diminui o fluxo energético do organismo, propiciando um tempo de recolhimento e hibernação e autoconhecimento (sábia a natureza, não é mesmo?). Mas nem todas as pessoas conseguem passar esse tempo sem dores ou incômodos. Doenças como artrite, artrose ou outras comorbidades das articulações são as que mais atacam nesse tempo mais frio e isso pode ser combatido e amenizado com a técnica da acupuntura, que ajudará a aumentar fluxo de energia, esquentando o organismo e melhorando os sintomas. Além disso, tente sempre se manter aquecido, utilizar bolsas de água quente nas regiões das dores, tomar chás e alimentos quentes. O tempo frio também pode ser positivo, se escutarmos nosso organismo e fizermos o melhor por ele. ❄️ #AhazouSaude #medicinachinesa #acupuntura #yang #yin #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem
O método de Liberação Miofascial deve ser realizado para tratar lesões musculares e o enfraquecimento da fáscia (membrana que ajuda a manter a força muscular). Estes problemas podem ser causados por uma das situações que aparecem nesta lista ? #liberacaomiofascial #ahazou #saude #bemestar
As dicas que preparamos para você nesse dia das crianças é para ajudar a incentivar seus pequenos nos estudos! 1. Mantenha um ambiente organizado e preparado: é importante que o local dos estudos forneça estimulo e alimente a criatividade da crianças. 2. Tenha uma rotina: quando você cria uma rotina, é mais fácil para os pequenos assimilarem as atividades e manter tudo dentro do cronograma, pois eles entendem que existe hora para tudo, até hora para brincar. 3. Aprenda a lidar com os erros: os primeiros passos da educação é baseado na repetição, então se você encontrar algum erro de número ou letra não o apague! É importante que a criança compreenda onde errou para fazer diferente. #AhazouEdu #aulaparticular #educação #educaçãoinfantil #diadascrianças #crianças
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