Frases e Posts de ter ajuda (Página 77)
Não é sempre que damos conta de manter a manutenção e limpeza de casa como gostaríamos, né? Quando sentir a necessidade de receber ajuda, nem precisa pensar duas vezes, chama a gente! 😁🧹 #AhazouServiços #manutenção #limpeza #ajuda #residencia #servicosparacasa #servicos
Essas substâncias também são produzidas pela pele humana e têm a função principal de compor a camada protetora e manter a hidratação. Por isso, ao adicionar produtos com Ceramidas no dia a dia, você potencializa a regeneração e ajuda a combater as agressões que a pele sofre diariamente. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #skincare #saúde #beleza
É considerada uma das condições crônicas mais comuns, afetando cerca de 300 milhões de pessoas entre crianças e adultos. A identificação de fatores de risco e da doença em seu estágio inicial e o encaminhamento ágil e adequado para o atendimento especializado podem resultar um caráter essencial para um melhor programa terapêutico dos casos. Algumas medidas podem ajudar no combate da asma. São elas: -Manter o ambiente limpo; -Evitar o acúmulo de poeira / sujeira; -Tomar sol – a vitamina D ajuda a combater doenças do sistema imunológico; -Evitar contato com cheiros muito fortes; -Tomar a vacina da gripe; -Não fumar; -Agasalhar-se, principalmente no frio; -Praticar atividades físicas com regularidade; -Manter uma alimentação saudável; -Beber bastante água; -Manter o peso ideal . #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem
Você sabe quais são os 10 itens essenciais para fazer seus treinos em casa? Confira neste post e comente abaixo quais desses itens você já tem. 🏋️♀️ _ Quanto mais bem preparado(a) você estiver, mais rápido vai conseguir bater a sua #meta do ano. _ Uma playlist especial também ajuda na motivação para o treino, né? Já acessou nossas playlists no Spotify? #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #FitnessFriday #Exercícios #TreinoEmCasa #AcessoriosFitness #ahazouherbalife #ahazourevenda
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Uma boa alimentação pode sim ajudar no combate à depressão, mas é importante atentar que somente a alimentação não é indicado, por isso é importante ter ajuda médica também. Alguns alimentos possuem aminoácidos e vitaminas que auxiliam na produção de serotonina, podendo assim auxiliar no combate aos sentimentos ruins. Desta forma sempre tenha em sua alimentação: Frutas, folhas verdes, ovos, leite ou iogurte desnatados, carnes magras ou peixe, castanhas e nozes, mel, aveia e centeio, entre alguns outros... #dicas #nutrição #AhazouSaude #setembroamarelo
Andar descalço ajuda a manter o pé firme para suportar impactos por mais tempo, além de manter as articulações móveis e as juntas saudáveis. O pé também precisa ser movimentado e fortalecido, aliás é ele que sustenta todo o seu corpo, então ao andar sem calçados você está deixando ele se movimentar mais livremente. ? Você pode andar descalço em casa, ou pode usar meias antiderrapantes para não ficar em contato com o piso frio, caso seja necessário, e sempre que possível ande descalço na natureza, faz bem pros pés e pra alma. ?? #AhazouSaude #dicas #saude #saudedospes #pes #andardescalço #podologia #podologiacomamor
Os caminhos podem estar fechados, porque estamos com os olhos fechados por crer que não podemos ser. A psicologia pode não ter todas as respostas que precisa, mas pode te ajudar a enxergar o que antes não via. #motivacional #diadopsicologo #AhazouSaude #mesdapsicologia #27deAgosto
Você merece não só um, como vários mimos! ? E para te ajudar a ter esse momento de auto cuidado, vem aí o nosso esquenta black friday!!!! Fique de olho! ? #EsquentaBlackFriday #BlackFriday #AhazouBeauty #Beleza #Estetica
A primeira dica de ouro para manter os cômodos da sua casa pequena bem organizados e decorados é evitar que tenha muitos itens soltos espalhados pelos ambientes. Dê preferencia por cores claras, que ajudam a dar uma sensação de amplitude ao ambiente e invista em iluminação natural, se possível. Do contrário, opte por iluminação artificial branca, mas deixe espalhado alguns pontos de luz amarelo, para dar um ar de aconchego. Outro detalhe que você pode investir são em espelhos! Utilize espelhos que ocupem uma porta inteira ou a parede toda. Por fim, uma dica indispensável é medir o local onde você colocará os móveis para ter certeza de que ele caberá perfeitamente no ambiente, sem deixar muitas sobras ou bloqueando demais a passagem. #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #arquiteto #arquitetura #decoracao #designdeinteriores #homedecor
Você sabia que a culinária japonesa é extremamente benéfica em muitas coisas no nosso organismo? Confira 3 dos seus maiores benefícios: ✔️ Por utilizar a soja ?, reduz os compostos anti-nutricionais e é uma fonte de proteína saudável para o nosso organismo, já que não possui gorduras ruins para o organismo; ✔️ Seus condimentos picantes ? estimulam a digestão dos alimentos, a junção dos alimentos crus e quentes ajuda a manter o equilíbrio do organismo; ✔️ Os chás ☕ oferecidos nas refeições tem ações anti-oxidantes, porque possuem compostos fitoquímicos que auxiliam a eliminação de toxinas. E você, gosta de comer comida japonesa? ? Comenta aqui embaixo! #comidajaponesa #benefícios #saudável #antioxidante #digestão #ahazoutaste #nutrientes #proteínasmagras #saúde #bemestar #ahazoutaste
É muito importante levar as sobrancelhas a sério, pois elas podem mudar completamente o visual. Esses 3 truques que separamos, pode te ajudar a manter as sobrancelhas bem cuidadas. ? #sobrancelhas #CuidadosSobrancelhas #dicas #AhazouBeauty #beauty #beleza
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