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O pilates pode ser praticada por todas as idades, inclusive pelas crianças, o que será benéfico para a saúde e bem-estar dos pequenos e prevenindo patologias futuras, melhora a concentração, evita o sedentarismo, melhora a motricidade, equilíbrio e a flexibilidade. Vale lembrar que o pilates para as crianças deve ser adaptado e não dever ser feito da mesma maneira que é feita por adultos. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
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Seja qual for o horário do seu problema, eu estou disponível para te atender. Precisando de encanador, é só entrar em contato comigo. Eu te ajudo! #AhazouServiços #encanador #24h #encanamento #servicoencanador #serviço #visitatecnica
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Tão importante quanto treinar, é descansar entre os treinos. Isso porque o corpo precisa de tempo para recuperar a musculatura e iniciar o crescimento muscular! Não adianta fazer 5 treinos em um único dia, por isso deixe um intervalo de pelo menos 48 horas antes de trabalhar a mesma musculatura novamente. ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #treino #treinodeglúteos #músculos
Existem erros cometidos que são fatais para o nosso engajamento. Veja a seguir 1- Não interagir com seus seguidores 2- Não ter constância 3-Se importar apenas com números e não com as pessoas. #AhazouMktDigital #socialmedia #redessociais #marketingdigital #mktdigital #marketing
Nossos técnicos fazem um trabalho de instalação da rede telefônica de acordo com o que você precisa! #AhazouServiços #serviços #eletricista #telefone #eletricidade #eletrico #telefonia
O dia de hoje é dedicado a importância de cuidar da saúde mental. Sempre que não estiver se sentindo bem procure ajuda profissional e apoio de seus amigos e família! #prenvençãoaosuicidio #ahazou #setembroamarelo #motivacional
Seus tênis não precisam mais ficar sujos, deixa com a gente, eles voltarão para casa bem limpinhos! ? #tenis #AhazouServicos #lavanderia
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