Frases e Posts de tomar uma (Página 21)
Pega o bloco de notas e anota as dicas do dia: Abacates Os abacates são uma grande fonte de antioxidantes e são ricos em vitaminas E e B, que fortalecem os cabelos e ajudam a prevenir danos causados por processos agressivos. Algumas formas de prepará-los são em uma salada, amassadinho em uma torrada no café da manhã, ou até mesmo em uma máscara de cabelos. Cenouras As cenouras têm vitaminas vitais, como C e E, que estimulam o crescimento dos fios e engrossam o cabelo quando ingeridas diariamente. Para facilitar o crescimento, um caminho muito bom é tomar um copo (mais ou menos 85g) de suco de cenoura fresco por dia. Você pode até mesmo fazer uma vitamina, adicionando beterrabas, maçãs e gengibre. Nozes Não só são uma ótima opção de lanche para levar para o trabalho ou faculdade, as nozes também são cheias de ômega-3, biotina, proteína, cobre e vitamina E. Todos esses componentes são essenciais para conseguir fios brilhantes, e ao mesmo tempo protegem seus cabelos dos raios solares severos. Chocolate amargo O chocolate amargo tem minerais vitais para o fortalecimento dos cabelos, que incluem zinco, cobre e ferro. A mistura desses elementos ajuda a trazer o fluxo de sangue para o seu couro cabeludo e promove o crescimento (com moderação, claro). Folhas de goiaba Para conseguir extrair os benefícios das folhas, é necessário fervê-las. Elas são ricas em vitamina C, que ajuda na produção de colágeno. Depois de levantar fervura, espere a água esfriar e use em seu cabelo como tratamento. Esse segredinho ajuda a prevenir a queda dos cabelos e ainda fortalece os fios. #dica #ahazou #ahazoucabelos #anotaai
Aqui é assim: a cerveja é gelada e a navalha é afiada! Venha renovar seu visual e tomar uma cerveja com a gente. #barbearia #ahazoubarbearia #cerveja #barbeiro #barba
Todo mundo já sabe que a depilação a laser é uma ótima forma de se livrar daqueles pelos indesejados. Mas você sabe quais cuidados deve tomar antes e depois dos procedimentos? Sua pele fica bem sensível após e é muito importante que você cuide direitinho dela. Além de usar protetor solar, evitar atitudes que possam machucar sua pele (como ácidos e ceras quentes), também é recomendado que você esfolie a pele semanalmente para desobstruir os poros. Se você já sabe todos os cuidados que deve ter, agende seu horário! #depilação #Ahazou #estética
Antes de se da sua sessão, é importante que você não esteja de jejum prolongado, alimente-se pelo menos uma hora antes. Além disso, evite tomar café preto, chá preto, chupar balas ou ingerir qualquer coisa que possua corante que altere a coloração da língua, pois isto pode prejudicar a avaliação. Também é importante que você não deixe de tomar os remédios que tem costume, para chegar à consulta o mais próximo do habitual. #apuntura #ahazou #saude #ahzreview
Passar o sábado sem beber uma cervejinha não rola, não é mesmo? ? Então convide já os seus amigos para tomar aquela gelada, e venha curtir aquele momento de lazer e diversão aqui com a gente! ?❤ #cerveja #happyhour #amigos #ahazoutaste
Por que tomar apenas uma caipirinha, se você pode tomar duas ou três. Peça a sua! ? #ahazoutaste #bar #mixology #pub #cocktails #lounge #drinks #ahazoutaste
Se você se preocupa em manter os cabelos fortes e saudáveis, deve evitar ao máximo o mau hábito de molhá-lo ao tomar uma ducha antes de dormir. Essa prática gera um forte enfraquecimento dos fios e, pouco a pouco, aumenta a suscetibilidade à quebra e à queda excessiva. #quedadecabelo #ahazou #dicas #cabelo
É sempre bom dar uma pausa na correria pra tomar um café e pensar melhor! ☕? #ahazoutaste #padaria #bakery #cafedamanha #café #coffee #barista #coffeelife #coffeebreak #thoughttobreak
A dependência emocional acontece quando um indivíduo projeta suas expectativas em outras pessoas, passando a depender do outro para se sentir feliz, capaz, para tomar decisões e até mesmo para se sentir amado. No fundo, o dependente emocional sente muito medo de assumir a responsabilidade sobre sua própria vida, de tomar decisões erradas e de ser rejeitado. Uma pessoa que é emocionalmente dependente sente muito medo de errar e ser rejeitada por seus erros. Por isso, ela não se sente capaz de tomar decisões ou fazer qualquer coisa sozinha. Como eu posso melhorar minha dependência emocional: ♥ Valorize-se ♥ Autorreconhecimento ♥ Individualidade ♥ Confie em suas decisões ♥ Autocrítica ♥ Procure ajuda profissional #AhazouSaude #emocoes #inteligenciaemocional #psicoterapia #ansiedade #depressao #reflexao #sentimentos #facaterapia #psicologa #dependenciaemocional #dependencia #viverbem #saudemental
Pra matar a fome da galera e ainda tomar uma gelada.?? #gastronomia #bar #ahazoutaste #espetinho #promocao #carnaval2020 #ganheumacerveja
Em tempos de quarentena, muitas pessoas estão aderindo ao home office. Mas é preciso tomar muito cuidado com a postura ao trabalhar, pois uma postura errada pode causar dor na coluna, cansaço e diminuir a produtividade. ✅ Procure em casa a mesa mais adequada: ela deve ficar na altura dos cotovelos. ✅ Atenção à altura da cadeira: os pés devem estar completamente apoiados no chão. Se não conseguir, coloque um apoio sob eles. ✅ Recoste apoiando bem a coluna no encosto da cadeira. Se precisar coloque uma almofada na altura da lombar. ✅ A cabeça deve ficar alinhada com o tronco e não anteriorizada, projetada para a frente. #homeoffice #ahazousaude #fisioterapia #postura #fisioporamor #quarentena
Alguns cuidados são importantes para a saúde da sua pele após a depilação com cera e são eles: evitar roupas apertadas para evitar irritação na pele, então utilizar roupas mais leves e soltas; tomar um banho relaxante tanto antes quanto após a depilação, para dar uma hidratação na pele e retirar resíduos da depilação, evitando água muito quente para não irritar; Usar somente produtos pós depilatórios, visto que os poros ficam aberto e o uso de cremes e óleos podem obstruí-los causando o surgimento de pelos encravados; hidrate-se bebendo muita água e evite exposição ao sol por pelo menos 24 horas; após 1 a 2 semanas da depilação realizar uma esfoliação é o grande segredo para evitar o surgimento de pelos encravados. #estética #ahazou #cuidadosdapele #depilaçãocera
Chegamos ao último mês do ano, e agora tá na hora começar o projeto deixado na gaveta, retomar o projeto que você tanto gosta, ou ainda o projeto que ainda você não sabia que pode mudar sua vida. Não basta querer mudar, você precisa tomar uma atitude e começar hoje ainda e ter um Natal diferente. #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #ahznoel
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