Frases e Posts de treinar (Página 47)
Então, por que não apostar em uma dose diária de endorfina e praticar atividades físicas? Isso te ajudará a fortalecer ossos e músculos junto com sua autoestima e sensação de bem-estar. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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Não tem desculpa pra não treinar, né?!😝 #AhazouSaude #nopainnogain #personal #personaltrainer #zumba #aulasdezumba #aulas
Não desista na primeira dificuldade, treinar diariamente, pelo menos 20 minutos torna o exercício físico um hábito na sua vida! ?? #boratreinar #AhazouSaude #personaltrainer
Sabe aquela pessoa que sempre tem um motivo para não treinar? Marque ela nesse post para motivá-la a vir treinar hoje 💪. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #treinar #marquealguém
A prática da musculação leva a liberação da endorfina, o hormônio que é responsável pela sensação de bem-estar. O que pode ser uma ótima alternativa para auxiliar no alívio do estresse, amenizar os sintomas de ansiedade e/ou aliviar sintomas de depressão. ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude
E aí, você aceita esse desafio? Tá fácil, hein! Escolha seu esporte favorito, sozinho ou com amigos, e pratique durante uma hora pra sair do sedentarismo e sentir os impactos positivos no seu corpo! 😉 #AhazouSaude #diadoseafio #saude #corpo #boratreinar #desafiododia #exerciciofisico #qualidadedevida
Três dicas que podem ajudar você a melhorar o seu inglês sem sair de casa: . . Dica 1: Escolha pelo menos dia da semana para ler um texto em inglês: Tente entender o contexto do texto; Anote e descubra os significados de palavras que não conhece; Pegue alguns palavras novas e escreva frases com elas; Procure e fale alguns trava-línguas. . . Dica 2: Todos os dias ouça músicas e veja vídeos em inglês: Ouça músicas em inglês e tente entender a letra; Tenha como opção séries e filmes em inglês com legendas de sua escolha, mas evitando lê-las. . . Dica 3: Tire um dia da semana para treinar: Assista vídeos curtos sem legendas; Pratique o vocabulário sozinho (utilize espelho se necessário); Conhecer novas palavras e repeti-las até conseguir falar corretamente. #dicasinglês #AhazouEdu #treinamento #inglêsemcasa
Comece hoje uma vida saudável! Faça aulas presenciais ou on-line Preços especiais para novos alunos. Entre em contato e saiba mais. #AhazouSaude #boratreinar #fitness #workout
Sua saúde é importante para nós. Pratique bons hábitos e sinta um bem-estar todos os dias #AhazouSaude #nopainnogain #personal #personaltrainer #boratreinar
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O que você anda fazendo para sair da sua zona de conforto? #MundoFitness #Fitness #FrasesFitness #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar
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