Frases e Posts de treino online (Página 12)
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Cuidar do seu físico é de extrema importância, mas todo corpo saudável precisa de uma mente equilibrada. Além dos exercícios físicos, tire um tempo para meditar, tomar um café com um amigo, ler aquele livro que está na fila faz tempo. Corpo e mente precisam caminhar juntos! Pense nisso!🧠 💪. #personaltrainer #treino #dicasdetreino #dicas #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal
Não tenha pressa que o resultado depende da consistência e não de quanto de peso você aguenta logo de cara. Antes de aumentar a carga ou a intensidade da atividade, repita e deixe o exercício orgânico, automático, para aí sim dar um passo à frente! Na dúvida consulte sempre um profissional da àrea!💪. #personaltrainer #treino #dicasdetreino #dicas #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal
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