Frases e Posts de treino online (Página 9)
Você é iniciante na academia ou já pode ser considerado um "rato de academia"? Conte-nos mais sobre sua história e seus hábitos de treino. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #enquete
E aí, bora inserir o Kettlebell Swing no seu treino? ? #AhazouSaude #PersonalTrainer #Kettlebell #KettlebellSwing #Treino #SaudeeBemEstar #nopainnogain #boratreinar #personal
É importante incluir exercícios de alongamento na sua rotina, seja de manhã ao acordar, dentro da sessão de treino ou antes de dormir. Treinos de alongamento e flexibilidade são recomendados à todos os público e a sua importância esta ligado em manter o corpo preparado para exercícios ou atividade do dia-a-dia, evitando lesões, diminuindo tensões musculares, ajudando no relaxamento e desacelerando o corpo e mantendo uma boa saúde dos músculos. Nunca treine sem a supervisão de um professor, converse com um profissional qualificado e faça seus exercícios de alongamento de forma segura! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Diga-nos como você prepara o seu pré-treino e as mudanças que você notou logo no primeiro mês. Inspire outra pessoa e aproveite para falar sobre sua trajetória nesse post. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #enquete
Algumas pessoas ficam em dúvida na hora de realizar o treino. Uma opção é ter uma consultoria com um personal trainer para ter um suporte integral na hora de treinar. ??️♀️ #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Venha teinar com a gente, montamos treinos personalizados de acordo com a sua necessidade! ??✨ #personaltrainer #AhazouSaude #treino #boratreinar #frasemotivacional
Que sua terça-feira seja linda, com muito aprendizado, e treino do seu inglês. Cada dia aprendendo é um degrau que você sobe para seu futuro. #aulaparticular #aulaemgrupo #aulasdeingles #AhazouEdu #idiomas #bomdia #goodmorning #inglish #frases #postdefrase #phrase #motivacional
Divisor de águas essa enquete, hein? Mas quem é você na academia? Team treino superior ou Team treino inferior? Dê sua opinião e participe! 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #enquete
Nas aulas desenvolvemos atividades diferenciadas para cada aluno, e sempre simultaneamente, suas necessidades funcionais e estéticas. As sessões de treino tem a duração de (Colar duração da aula) e incluem, dependendo do trabalho a ser realizado: ?? Musculação ?? Treinamento Funcional ?? Treinamento Híbrido ?? Alongamento Bora treinar!!! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal
✨ Além de manter um planejamento do horário que você irá treinar, seguir uma rotina de treino também pode fazer a diferença. Procure fazer o número de exercícios, séries e repetições dentro do programado. Lembre-se: respeite sempre o tempo de descanso. Isso faz com que você alcance seu objetivo com mais qualidade. Fica a dica! 😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicas #foco #planejamento #treino
Sempre tem aquele momento nas academias, em que você tem que revezar os aparelhos e o instrutor da própria academia, já com a consultoria fitness você pode realizar o seu treino em qualquer ambiente, até mesmo em casa. Para isso você só precisa ter os materiais necessários. ??️♀️ #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
O que NUNCA pode faltar no seu pós-treino? Use esse espaço para nos contar mais sobre você e sua rotina de musculação. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #enquete
O treino funcional tem sido o queridinho pelas mulheres devido seu foco no emagrecimento eficaz e a definição da musculatura total do corpo já que ele é focado em vários exercícios em uma só sessão. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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