Frases e Posts de tudo de si (Página 3)
Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude
Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude
Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude
Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese
Produzir conteúdo de qualidade é a sua melhor aposta se deseja um crescimento sustentável. Você pode fazer de tudo para levar as pessoas ao seu site, mas é um completo desperdício de tempo se não consegue mantê-las atraídas pelo que leem. O Google segue aperfeiçoando seus algoritmos para melhorar a experiência dos visitantes. E isso se reflete nos resultados que ele apresenta como sugestão às pesquisas feitas pelos usuários. Ou seja, acaba forçando as empresas a criar conteúdo que envolva as pessoas para, assim, conseguirem uma boa classificação e serem encontradas na web. #AhazouMktDigital #socialmedia #mktdigital #marketingdigital #marketing #redessociais #dica #estratégia
Receita pras noites mais frias ou pra aqueles dias que bate uma vontade de docinho e inovar na cozinha! ? Ingredientes: 1/2 xícara (de chá) de amendoim torrado sem sal (sem pele, de preferência) 2 xícaras (de chá) de água filtrada 1 e 1/2 colher (de sopa) de amido de milho 3 colheres (de sopa) de açúcar mascavo 2 colheres (de sopa) de cacau natural em pó Uma pitada de sal 1/2 colher (de chá) de extrato de baunilha 1/2 colher (de chá) de canela em pó 50g de chocolate sem leite derretido ou ralado ? Modo de preparo: Coloque o amendoim torrado de molho na água por pelo menos 4h. Bata tudo e coe sobre uma peneira fina. Misture 1/2 xícara do leite obtido com o amido de milho e reserve. Em uma panela em fogo médio, esquente o restante do leite com o açúcar mascavo, o cacau em pó, uma pitada de sal, o extrato de baunilha e a canela em pó. Assim que começar a ferver, abaixe o fogo e adicione a mistura do leite de amendoim com amido de milho. Misture bem, até obter um creme encorpado. Desligue e acrescente o chocolate sem leite derretido ou ralado, e misture mais uma vez Sirva quente. Está pronto! ☕ (Receita via: Presunto Vegetariano) #ahazoutaste #veggie #vegan #receita #chocolatequente #doce
Essa receita é super prática, gostosa e fica pronta em 50 minutinhos. Bora pra cozinha? 👩🍳INGREDIENTES MASSA: 1 xícara de chá de óleo 1 xícara de chá de leite 1 colher de sopa de fermento em pó 12 colheres de sopa de farinha de trigo 3 ovos 3 colheres de sopa de queijo ralado RECHEIO: 2 latas de atum 100 g de azeitonas picadas 1 colher de sopa de azeite 1/2 lata de milho 1/2 lata de ervilha 1/2 tomate picado 1/2 cebola picada 1/2 pimentão picado 1/2 maço de coentro ou cheiro verde picadinho 👩🍳MODO DE PREPARO MASSA: Bata tudo no liquidificador. RECHEIO: Misture tudo e reserve. MONTAGEM: Despeje a metade da massa no tabuleiro, jogue todo o recheio e despeje a outra metade da massa por cima do recheio, leve ao forno até estar dourada. Sirva e bom apetite! #tortadeliquidificador #atum #tortadeatum #tortafofinha #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
Não precisa se preocupar, quando o assunto é limpeza de caixa de gordura nós somos os melhores da região. Então aproveite e agende já o seu horário. #encanador #encanamento #faztudo #manutençao #AhazouServiços #maridodealuguel #serviço #servicoencanador #serviços #visitatecnica #limpesa #caixadegordura
Quem disse que fazer reels é só pra blogueirinha não sabe de nada! A funcionalidade tem sido uma grande aliada para ampliar o alcance do perfil, fazendo com que mais pessoas acessem sua página. Consequentemente, aumentando o número de seguidores. Então, tá mais que na hora que quebrar esse tabu. Para isso, nós trouxemos algumas dicas que vão provar que dá pra fazer reels mostrando todos os benefício do serviço de Marido de Aluguel: - Escolha uma música com ritmo animado e, ao som de cada batida, vá listando os serviços que você presta. Por exemplo: instalação de chuveiro, montagem de móveis, troca de sifão, etc. - Você pode aproveitar aquele atendimento de arrepiar os cabelos para fazer um antes e depois. É uma excelente maneira de mostrar aos clientes o quanto seu trabalho é essencial. - Se você tem um perfil mais descontraído, dá até pra fazer uma simulação de alguém tomando banho e a resistência do chuveiro queimando. Quem nunca ficou na mão com a cabeça toda ensaboada no meio do banho por causa da resistência do chuveiro, não é mesmo?! Daí é só gritar que o marido de aluguel chega pra resolver o problema. Viu só como dá pra usar o reels para mostrar todos os benefícios do seu trabalho?! Então, acelera pra colocar em prática! #AhazouServiços #roteiroreelsahz
Quer aromatizar sua casa sem precisar de muitos ingredientes? Com água, álcool e um pouquinho de amaciante você consegue! Vale lembrar que essa mistura pode ser borrifada não só no ar, como também nos seus lençóis, roupas guardadas ou até mesmo no tapete da sala! Tudo vai ficar super cheiroso! Confira a receita! #AhazouServiços #receita #ingredientes #caseira #aromatizador #simples #prático #ambientes #cheiroso #dicas
O wrap de frango desfiado é tudo o que você precisa para dar aquela animada nesse verão e manter uma refeição saudável e super saborosa. E para fazer é muito simples! Tenha à sua disposição: 1 unidade de tortilha de trigo, 2 folhas de alface romana, 1 unidade de pimentão vermelho. 1 unidade de cebola roxa, 1 unidade de pepino, 1 peito de frango, 1 colher de sopa de queijo cremoso (cream cheese), 1 pitada de tempero de frango, 1 colher de sopa de azeite de oliva, 1 colher de chá de shoyu, 1 pitada de pimenta do reino, 1 pitada de sal. Separou todos os ingredientes? Ótimo, agora, o próximo passo é montar seu wrap! ➡️ Com azeite, refogue a cebola e o pimentão por alguns minutos, temperando com uma pitada de sal, pimenta e um fiozinho de molho de soja. Em outra frigideira ou panela com um pouco de azeite, cozinhe o peito de frango inteiro e temperado com o tempero de frango, sal e pimenta a gosto. Agora é hora de montar o wrap: esquente as tortilhas, espalhe nelas o queijo cremoso, e disponha as folhas de alface lavadas. Em seguida, adicione o frango cortado em tiras a cebola e o pimentão, e o pepino ainda cru. Feche o wrap dobrando as bordas para dentro e pronto! Agora é só comer e saborear. 😋 #AhazouSaude #ahznoel #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Já percebeu que quando a gente coloca amor tudo caminha mais naturalmente? 😊 Isso vale também na hora de pensar em si! Se aconselhe, trate-se com amor, respeite suas necessidades, e veja a magia acontecer ✨💞 #AhazouSaude saudeebemestar #amorproprio #autocuidado #diadoamor
Essa é a base para manter uma boa organização em uma rotina de estudos, nada mais gratificante que a realização com significado. Uma forma interessante de definir seus objetivos é por meio de um mapa que tenha o ponto de partida e o de chegada, com marcos ao longo de todo o trajeto. Isso te ajudará de forma visual a enxergar suas conquistas e os desafios enfrentados. 📚 #AhazouEdu #aulaparticular #cursinho #educação #vestibular #dicasparacursinho #dicasdeestudo
Acredita-se que a querofobia é desenvolvida a partir de algum trauma de infância, onde a pessoa associa ser errado ser feliz, então ela se poda e faz tudo para não socializar e ser feliz. Alguns dos sintomas da querofobia: - Necessidade de escapar de algumas situações e lugares; - Dores de estômago; - Ansiedade incomum; - Dor de cabeça; - Sensação constante de que algo ruim está para acontecer. AhazouSaude #querofobia #alegria #serfeliz #ansiedade #mentalhealth #viverbem #saudemental #curiosidade
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