Frases e Posts de uma casa (Página 163)
A atividade física é uma das ferramentas para combater problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Então, um exercício simples e prático que pode ser feito em casa é o polichinelo. Você pode fazer de 15 a 20 repetições, a depender da sua resistência, no conforto da sua casa! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudemental #atividadefisica
Pedalar é muito benéfico para a saúde física, sem contar o quanto é prático. Por isso, é uma das atividades indicadas para desestressar e evitar ansiedade, sobretudo se você escolhe um recurso para relaxamento, como ouvir suas músicas preferidas. Que tal experimentar em casa? #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudemental #atividadefisica
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🏡🌷 Sua casa não é tão confortável como você gostaria e sente que poderia melhorar, mas não sabe por onde começar? Separei 3 dicas simples pra você se atentar se quiser transformar o seu lar em um verdadeiro refúgio, começando pelas luzes. Não sei se você sabe, mas a luz branca passa um ar muito frio e brilhante para o ambiente, por isso opte por luzes mais suaves e amareladas afim de criar uma atmosfera mais confortável e acolhedora. Você também pode distribuir mantas macias e almofadas confortáveis no sofá e nas cadeiras para criar uma sensação convidativa e, por fim, mas não menos importante, investir em difusores ou velas aromáticas para garantir que sua casa esteja sempre cheirosa. ✨🏡 #CasaEmOrdem #Organização #Limpeza #Conforto #Aconchego #Casa #Dicas #AhazouServiços #AhazouPack #servico #servicos #agendamento
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Esse post foi feito especialmente para você, amante da farofa, que às vezes se vê em dúvida sobre como harmonizar essa iguaria brasileira com outros pratos. Hoje, trazemos uma dica imperdível, apresentando dois pratos repletos de sabor que casam perfeitamente com uma farofa cuidadosamente preparada. Além da farofa enriquecer o prato, ela ajuda a realçar os sabores, criando uma explosão de texturas e sabores sem igual. E aí, você já fez essa combinação? Comenta pra gente aqui embaixo! #ahazoutaste #ahazoutaste #farofa #comida #dica #combinação #lombo #carneassada
O tapete persa é um item de decoração que deixa sua casa aconchegante e ele merece uma atenção especial quando estiver rasgado. Saiba que você pode contar com a gente para restauração e higienização dessa peça tão tradicional e linda. Entre em contato para fazer o seu orçamento! #AhazouServiços #higienização #impermeabilizacao #limpeza #limpezasofasetapetes #limpezadetapetes #orçamento #tapetepersa
Precisando de alguém pra te dar uma mãozinha em uma refeição especial ou ocasião? Conte com o meu serviço de cozinheiro a domicílio e tenha o melhor da gastronomia diretamente na cozinha da sua casa. Entre em contato para saber mais e agendar. #ahazoutaste #cozinheiro #domicílio #cozinha #refeição #gastronomia #culinaria
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✨Uma maquiagem diferenciada para quem vai pra festa. Olha o glow dessa pele e o carro-chefe dessa make vai para (inserir o destaque da maquiagem, se é nos olhos ou na boca, por exemplo). Com certeza uma maquiagem para ser a estrela da festa. 😊 #AhazouBeauty #MaquiagemFesta #Beleza #Make #Festa #Casamento #Debutante #Bodas #FestaCorporativa #Celebração #Maquiagem #MakeFesta #AhazouPack #AnteseDepois
E eu posso te ajudar com isso. 🥰 Ao longo da minha trajetória, adquiri conhecimentos mil de diversos cursos, mas poder ser uma das pessoas a somar em um grande dia para você, faz de mim não apenas uma profissional experiente, mas uma maquiadora realizada. Então, vamos fazer você brilhar na festa? 👉 Agende o seu horário: (inserir direcionamento para bio ou contato) #AhazouBeauty #MaquiagemFesta #Beleza #Make #Festa #Casamento #Debutante #Bodas #FestaCorporativa #Celebração #Maquiagem #MakeFesta #AhazouPack
Tem coisa melhor do que ser a pessoa lembrada na festa por estar deslumbrante? 🥰 Existem coisas que não tem preço, mas tem valor, a maquiagem com produtos de qualidade e execução profissional é uma delas. ✨ Vamos conversar e te preparar para a sua festa. 📲 (Inserir contato ou direcionamento) #AhazouBeauty #MaquiagemFesta #Beleza #Make #Festa #Casamento #Debutante #Bodas #FestaCorporativa #Celebração #Maquiagem #MakeFesta #AhazouPack #Motivacional
Neste Dia das Crianças, queremos lembrar que cuidar da saúde mental dos pequenos é um gesto de amor e preocupação. Aqui estão algumas dicas para criar um ambiente saudável e acolhedor em casa. 1. Ouvir Atentamente: Reserve um tempo para ouvir o que as crianças têm a dizer. Às vezes, tudo o que elas precisam é de alguém que as escute. 2. Conversar Abertamente: Encoraje conversas sobre sentimentos e emoções. Mostre que é normal ter altos e baixos. 3. Brincar Juntos: A brincadeira é uma forma importante de expressão para as crianças. Brinque com elas e compartilhe momentos de alegria. 4. Limitar o Tempo de Tela: Embora a tecnologia tenha seu lugar, limite o tempo de tela para promover atividades ao ar livre e interações sociais. 5. Incentivar a Expressão de Sentimentos: Ensine as crianças a expressar seus sentimentos de maneira saudável, seja por meio da arte, escrita ou conversa. Vamos fazer deste Dia das Crianças uma celebração amorosa e significativa, cuidando de sua saúde mental. 💙🌈 #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #CuidadoEAmor #ConexãoFamiliar #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Essa atividade é muito popular porque pode ser adaptada conforme o espaço disponível e os materiais que você tem à mão. Consiste em criar um percurso com obstáculos, pequenos desafios, que demande muita energia. Você pode usar cordas, bambolês, almofadas, baldes, cabos de vassoura, caixas e até desenhos feitos com giz no chão. A criatividade pode ser solta, aproveitando tudo o que estiver ao seu alcance. Desde o começo, essa brincadeira estimula a imaginação, então convide seu filho para pensar com você na montagem do circuito. Além de ser uma atividade prática, a criança também desenvolve a coordenação motora fina e aprende sobre o reaproveitamento de objetos, dando a eles novas utilidades. A ideia por trás do circuito de exercícios é criar um percurso que envolva uma variedade de movimentos, como saltos, agachamentos e corridas. Isso faz com que a pessoa gaste energia e supere seus próprios limites, enquanto alguém registra o tempo com um cronômetro. Você pode buscar por exemplos inspiradores e fáceis de aplicar em casa procurando por circuitos de exercícios para crianças. 🧒🏻💪🏻 #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #bemestarinfantil #exercíciosinfantis #saúdeinfantil
Os esmaltes em gel têm uma durabilidade que varia de 20 a 25 dias, dependendo do cuidado. Esses esmaltes secam rapidamente, evitando borrões, mantém o brilho e raramente apresentam descamação, tornando-os uma escolha popular. Além disso, o uso de unhas magnéticas têm ganhado destaque, já que esse tipo de técnica é uma inovação que combina esmalte em gel com partículas magnéticas, onde após a aplicação do esmalte, um ímã especial é usado para criar efeitos visuais únicos nas unhas, como linhas onduladas, estrelas ou padrões abstratos. Isso adiciona uma dimensão extra de criatividade à manicure e é uma opção fascinante para quem busca um visual diferenciado. É importante ressaltar que, devido à durabilidade dos esmaltes em gel e das unhas magnéticas, a remoção em casa não é recomendada, pois pode danificar as unhas naturais. Portanto, é aconselhável procurar um profissional qualificado para realizar a remoção adequada, garantindo a saúde e a beleza das unhas. 💅🏻#AhazouBeauty #beleza #manicure #pedicure #unhas #unhasmagnéticas
Não pode ir ao salão? Não tem problema! Cuide dos seus pés em casa com essas dicas de pedicure: 1. Banho Relaxante: Comece com um banho de pés relaxante para amolecer a pele. 2. Remova Calosidades: Use uma lixa para remover calosidades suavemente. 3. Corte com Cuidado: Corte as unhas retas e lixe suavemente. 4. Hidratação Profunda: Aplique um creme hidratante específico para pés. 5. Esmalte Perfeito: Escolha uma cor de esmalte que você ama e aplique com precisão. Cuidar dos seus pés em casa pode ser um momento relaxante e revigorante. 💅✨ #PedicureEmCasa #CuidadosComOsPés #BelezaDIY #AhazouBeauty #beleza #pedicure #unhas
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