Frases e Posts de vem de dentro (Página 5)
Se coloque em primeiro lugar. Lembre-se sempre que a felicidade e o amor vem de dentro de você! ? Envie esse post para alguém especial. ? #AhazouSaude #viverbem #autocuidado #autoestima #saudemental #autoamor #autoconfiança #motivacional #AhazouSaude
Precisa de um help para melhorar o aspecto do cabelo, pele e unhas? Vem de Femme Lift. Um suplemento vitamínico 3 em 1, que ajuda a cuidar da beleza de dentro para fora e de fora para dentro. Ele auxilia no crescimento, elasticidade e resistência da pele, cabelo e unhas, deixando-os mais fortes, firmes e saudáveis. Todos esses resultados você garante com apenas 1 cápsula por dia. Quem aí não vive sem comenta 🙋🏻♀️ #intençãodespertaenergia #HND #femmelift #ahazouhinode #ahazourevenda
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- Infiltração causada por pisos desnivelados. Dentro de casa: o comum é raspar as paredes até chegar ao reboco. Depois, aplica-se uma boa camada de impermeabilizante. Fora de casa: geralmente, abre-se uma vala externa próxima à parede afetada. Completa-se o vão com pedras e areia, que absorvem a água. - Infiltração no teto causada pela laje. Aplica-se uma camada generosa de manta asfáltica ou impermeabilizante sobre o reboco antes da instalação dos pisos. #AhazouServiços #AhazouServiços #AhazouServiços #infiltração #manutenção #serviçoespecializado #mãodeobra
? 'O que devo comer depois de treinar?' ✅ PÓS TREINO: ➡ Proteínas! Elas auxiliam na construção, crescimento e restabelecimento de tecidos depois da atividade física. Durante o exercício você lesiona seus músculos, forçando-os a se reestruturar com a fibra mais desenvolvida, mas isso só acontecerá se você tiver proteína para isso! ➡ Carboidratos! Eles auxiliarão o transporte da proteína para dentro do músculo! Prefira os carboidratos de baixo índice glicêmico, dessa fora a insulina é liberada lentamente e o o corpo sente a sensação de saciedade por mais tempo. ❌ EVITE: ➡ Álcool: Não é recomendado consumir esse tipo de bebida depois de malhar, pois o álcool sobrecarrega fígado e rim. E as partículas que ser romperam dos músculos (por conta das lesões provocadas durante os exercícios) são eliminadas pela urina. ➡ Carne com gordura: A gordura é digerida de maneira lenta pelo corpo para regenerar o músculo (mesmo nos treinos aeróbicos), você precisará de alimentos de rápida absorção. ➡ Alimentos feitos de farinha branca e doces: Pizzas, pães e doces são carboidratos simples e de alto índice glicêmico, assim como os doces. São alimentos que não promovem saciedade e que, se consumidos, servem para dar energia que deve ser gasta, para não virar gordura ➡ Açaí: É normal ver pessoas saindo da academia e sentando para comer açaí. O alimento, no entanto, é recomendado para o pré-treino, não para o pós. Por ser rico em açúcar e carboidrato, ele fornece energia de maneira rápida e para ser gasta. Se consumido depois do treino, acabará sendo convertido em gordura pelo corpo. Gostou da dicas? #postreino #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty # personaltrainer #saúde #bemestar
O clichê "a beleza vem de dentro para fora" não é um clichê a toa. O nosso cabelo precisa de nutrientes para crescer forte e saudável, para evitar e combater a queda capilar é importante incluir na sua alimentação as seguintes vitaminas: Vitamina A - para combater cabelos frágeis; Vitamina B - para ajudar no crescimento; Vitamina C - para eliminar as pontas duplas; Ferro, magnésio e zinco - para evitar quedas. #Cabelo #CabeloSaudável #Alimentação #AhazouBeauty #QuedaCapilar #DicasCabelos #cabeloperfeito
Evite fazer aquele movimento de vai e vem com o pinel no frasco, pois isso é totalmente errado. Pois esse movimento faz com que entre ar dentro do frasco, o que pode causar o ressecamento do produto. Uma dica é pingar algumas gotinhas de soro, caso o produto esteja no final, realizando alguns movimentos circulares. 💄 #AhazouRevenda #consultora #consultoradebeleza #marcas #produtos #produtosdebeleza #revendadeprodutos #dicasdemaquiagem
A geleia de tâmara geralmente pode ser usada para adoçar receitas ou para cobertura de bolos. Vamos à receita ---▶️ Ingredientes: ? Água mineral ? 10 tâmaras --- ▶️ Modo de Preparo: ?Adicione água mineral na quantidade ideal para cobrir as tâmaras dentro de um recipiente pequeno. ? Deixar descansar por 1 hora. ? Escorrer a água e guardar. ? Bata as tâmaras no liquidificador. ? Aos poucos devem ser adicionados água do molho até que a geleia fique na consistência deseja e cremosa. ? Após todo esse processo reservar em um recipiente e guardar na geladeira. #Receitas #Nutrição #AhazouSaude #ReceitaSaudavel #AhazouSaude
Quer deixar o seu guarda-roupas mais alegre e com um arzinho de verão? As camisas estampadas são o que você precisa! Isso porque além das cores serem o charme e o destaque das peças, as estampas refletem uma personalidade de atitude. Mas quer saber uma dica de qual peça você escolher e que fará toda a diferença no look? Camisas de manga curta com estamparia floral, que vem dominando o mundo da moda há algum tempo e nunca ficam batidas. Gostou dessa dica? Não deixe de curtir o post e nos seguir para ficar sempre por dentro do melhor da moda. #AhazouFashion #fashion #dicademoda #moda #dica #outfit
Você já tem a luz necessária para brilhar, acredite no seu potencial!? #ahazoufotografia #photography #photooftheday #fotografiaprofissional #fotografia #photo #foto #frase #frasesmotivacionais
Você precisa estar de bem, consigo mesmo, para encontrar a paz que tanto deseja. ❤ #AhazouSaude #energia #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude
Não se motive em fatores externos, pois eles podem mudar. Sua força e motivação devem vir de você!😉💪 #boanoite #personaltrainer #AhazouSaude #nopainnogain #boratreinar #personal
Pragas urbanas são muito temidas pelos moradores das cidades, pois elas vem da rua e podem, por ventura, trazer doenças para dentro de casa! Previna sua das pragas com os nossos serviços de dedetização. ? #AhazouServiços #dedetização #controledepragas
Sua saúde mental é importante e os monstros que vivem dentro de nós, não podem ser os responsáveis por destruí-la. Deixe-os ir, se liberte de todos esses males. Seja feliz. #EspecialDeHalloween #AhazouSaude #saúdemental #viverbem #motivacional
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