Frases e Posts de viver bem (Página 184)
Esse mês tem como objetivo nos conscientizar que é importante cuidar da nossa saúde. Mesmo que não se tenha conhecimento de como se prevenir da fibromialgia e do lúpus, existem alguns hábitos que podem ajudar a ter uma vida melhor, como: Praticar exercícios físicos; estar atento à saúde emocional; fazer exames de rotina e ter uma alimentação saudável. Assim pode melhorar sua qualidade de vida.💜 #AhazouSaude #fevereiroroxo #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Quando detectado precocemente, as chances de curar um câncer aumentam muito. Por isso, mantenha seus exames de rotina em dia e sempre consulte seu médico para saber quais os melhores caminhos para se prevenir. Prevenção é sempre o melhor caminho! #combateaocancer #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Saúde mental não é sinônimo de felicidade plena e sim de uma mente equilibrada que seja capaz de lidar com problemas, adversidades e frustrações sem permitir que as emoções negativas roubem sua paz. Não espere adoecer para dar atenção às suas emoções, torne-se forte ao ponto de superar os dias ruins. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #motivacional #frasesmotivacionais
O câncer não deve ser uma sentença. Vamos juntos lutar pela conscientização de formas de prevenção e pelo continuidade das pesquisas sobre a cura desta doença. Juntos sempre seremos mais forte. #conbateaocancer #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A endometriose não tem cura. Essa é uma condição crônica, que dura por toda a vida e costuma somente parar de demonstrar seus sintomas depois da menopausa. A mulher que apresenta endometriose precisa lidar com a dor, julgamento, baixa autoestima, a rede de apoio é essencial🤝,não é apenas uma dorzinha!💪#AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A ansiedade, julgamentos, baixa autoestima acompanhadas da dor física, é a realidade diária de quem sofre com a endometriose. Vamos trazer visibilidade para essa doença, seja consciente sobre o assunto e apoie ao invés de julgar. 🤝🥰🤩 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A pneumonia é uma infecção que acomete os pulmões, causada principalmente por vírus e bactérias. Fique atento aos sintomas e caso apresente algum, procure ajuda médica. 12 de novembro - dia mundial da pneumonia #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #pneumonia #diamundialdapneumonia #sintomas #cuidados
A boa alimentação, a prática de atividades físicas, uma boa noite de sono e separar momentos de lazer são hábitos que ajudam na saúde física e mental. São ações que devem estar presentes na nossa rotina para maior qualidade de vida. Dia pan-americano da saúde. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese
Não deixe que uma escolha ruim decida seu destino! Use proteção e divulgue as informações de prevenção! A AIDS não escolhe cara! Dia internacional da luta contra a aids. #AIDS #1dedezembro #AhazouSaude #viverbem #cuidese
A puberdade vem acompanhada de um turbilhão de sentimentos, por isso é importante atentar a algumas coisas e diminuir esses impactos. Aqui deixo alguma dicas: ➡️ Alimentação boa ➡️ Pratique atividade física ➡️ Tenha momentos de lazer ➡️ A natureza pode ser um ótimo local relaxante ➡️ Procure um hobby que te faça bem ➡️ Procure ajuda profissional Manter a saúde mental boa durante a puberdade é essencial, então faça coisas que te deixe bem e feliz. #dicas #diadoadolescente #AhazouSaude #viverbem #saudemental
Muitas pessoas vão criar julgamentos a respeitos de pequenos erros cometidos, vou tentar desistir por alguns dias serem ruins e vão achar errado fazer o que é melhor para elas. Mas isso não é errado e ta tudo bem. Errar é bom, nos faz crescer. Dias ruins são normais, eles acabam. Pensar em si mesmo e ser feliz é mais do que certo. Tá tudo bem se isso acontecer. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #diamundialdasaudemental #viverbem #saudemental #frases #AhazouSaude
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