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Você sente uma dor no joelho que surgiu assim, do nada? Essa dor pode ter surgido de disfunções mecânicas da lombar;⠀disfunções dos tecidos fasciais;⠀e entorses de tornozelos não tratadas, entre outras. Se você não sofreu nenhuma lesão no joelho, talvez a causa seja um desses fatores. Para investigar, procure um profissional fiisoterapeuta! #fisioterapia #ahazou #joelho #dores

🚗🛣️ Dirigir por longas horas pode ser uma jornada desafiadora, especialmente quando se trata de manter a postura correta ao volante. Muitos motoristas enfrentam dores musculares e desconfortos devido à má ergonomia durante as viagens. No entanto, com algumas práticas simples, é possível transformar a experiência de dirigir em algo mais confortável e seguro. Confira: 🚗 Alinhe corretamente o banco: É fundamental ajustar o banco de forma que seu corpo fica alinhado em em uma posição em que braços e pernas fiquem relaxados e exijam pouco esforço na hora de guiar. O ângulo do encosto deve ficar entre 100 e 120 graus, ligeiramente inclinado, ou seja, nunca reto ou deitado demais. 💪 Tenha um apoio para os braços: Alguns veículos já vem com o apoio instalado, mas se esse não for o seu caso, você pode investir em uma peça e adaptar no seu carro. 👣 Mantenha os calcanhares apoiados no assoalho do veículo: Evite lesões graves no tornozelo, panturrilha e joelho mantendo os calcanhares apoiados no assoalho do veículo. 🛑 Tire pausas durante o dia e alongue-se: Planeje pausas para alongamento e descanso a cada duas horas de direção para evitar lesões e fadiga. Com essas dicas simples, você pode transformar a saúde da sua coluna e melhorar significativamente sua qualidade de vida enquanto dirige. 🚗💪 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica

Existem dois tipos de tratamento. Em casos simples, o caso clínico resolve a maior parte dos casos. Mas, em casos mais graves, a intervenção cirúrgica talvez seja a melhor opção. #AhazouSaude #fisioterapia #dentista #disfunçãotemporomandibular #qualidadedevida #fisioterapeuta

Ficar sentado o dia inteiro de maneira errada pode causar lesões na coluna vertebral, principalmente na cervical e na lombar. As consequências dessa má postura podem ser dores no ombro, nervo ciático dor de cabeça, dores no pé, fadigas e ate problemas de sono. Um fisioterapeuta pode te ajudar com a analgesia das dores, quando a fase da dor cessar começam os exercícios para postura junto ao fortalecimento muscular. #saude #qualidadedevida #fisioterapia #Ahazousaude #fisioterapeuta #bemestar #viverbem #fisio #AhazouSaude

Por ser uma área baseada no raciocínio clinico, a terapia manual utiliza abordagens manuais e terapêuticas e leva em conta também os fatores biopsicossociais de cada paciente. Dessa forma, ela acaba sendo mais efetiva que outras abordagens por considerar diversos aspectos em seu panorama geral de forma criteriosa. Além da Terapia Manual ajudar efetivamente em dores pré-existentes, também é uma ótima aliada para o pós operatório e na melhora da sua qualidade de vida. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

A fisioterapia pode ter um papel essencial na reabilitação do paciente pós-cirúrgico. Através de um atendimento personalizado acompanhado de um profissional, a fisioterapia pode auxiliar na cicatrização da estrutura pós-operada e manter sua mobilidade. #fisioterapia #cirurgia #ahazou #fisioterapeuta

Na fisioterapia integrativa, conseguimos através de testes estabelecer uma conexão entre os efeitos da terapia manual e o funcionamento do sistema nervoso autônomo e suas conexões com o sono, alimentação, estresse e demais fatores. Agende uma sessão! ?(preencher) #AhazouSaude #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapeuta #fisioterapiaintegrativa

Quando se ouve falar de fisioterapia dermatofuncional logo se associa a apenas tratamentos estéticos para melhorar ou modificar a aparência. Mas esse tipo d tratamento vai além disso ele pode ser requisitado em hospitais e clinicas para tratamentos de dermatites, queimaduras, cicatrização de feridas entre outras doenças. Arraste a tela para o lado para saber mais sobre esse tipo de tratamento. fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #dicas #saude #bemestar

A terapia consiste em enviar ondas para ativar o metabolismo tecidual. Para ser eficaz é necessário várias sessões com um tempo de 5 a 20 minutos. #AhazouSaude #fisioterapeuta #qualidadedevida #fisio #physiotherapy #fisioterapia

A automedicação é útil apenas no momento da dor, para trazer um alívio momentâneo. Porém, é preciso enteder qual a raiz da dor e porque ela surgiu! A automedicação pode criar um ciclo vicioso de dores que nunca passam. #automedicaçao #ahazou #fisioterapia #medicaçao #dores

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