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Muito importante ficar atento em todas as mudanças de estações, visto que elas normalmente são acompanhadas por mudanças climáticas e doenças típicas. E sim, é possível evitá-las, segue algumas dicas: alimentação rica em vitaminas naturais (legumes, frutas, peixes, entre outros), beber bastante água, e para evitar as alergias e outros problemas respiratórios é ideal que as roupas de cama sejam trocadas com maior frequência e a higienização da casa sempre em dia. #outono #imunidade #ahazou #mudançaclimática #dicas #mudançadeestação

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