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Quando nossos pacientes reconhecem o trabalho que realizamos ao cuidar da sua saúde mental, nos sentimos muito gratos. Obrigado!😍 #AhazouSaude #feedback #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace

Não existe fórmula mágica para ter uma boa autoestima, o que existe é muito empenho, trabalho duro e dedicação. Você está disposto? ✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Desde pequenos os homes já sofrem com estereótipos de masculinidade. Esses estereótipos podem acabar gerando consequências tanto na saúde física como mental dos homens. Sempre pressionados a reprimir seus sentimentos com frases do tipo “homes não choram”, eles acabam vestindo a armadura de macho. Por essa censura de expressar os sentimentos muitos homens podem acabar desenvolvendo depressão, o que faz com que a taxa de suicídio entre os homens seja maior. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #machismo #saudedohomem #saude #bemestar #qualidadedevida

O luto é um processo inevitável e complexo, cada pessoa o vivencia de uma forma. Precisamos entende-lo e respeita-lo para tornar todo o seu curso mais leve, você já conhece as diferentes fases que compõem essa experiência? 1 - Negação: a pessoa não quer aceitar a perda e a mudança iminente em sua vida. 2 - Raiva: expressada de forma involuntária em diferentes intensidades, revolta e ressentimento. 3 - Barganha: fase de "negociação" da perda, culpa por acreditar que podia, de alguma forma, evitar a situação. A culpa pode ser direcionada também a terceiros (médicos, divindades etc) 4 - Depressão: representada pela tristeza, apatia, vazio, isolamento social e outros sentimentos similares. 5 - Aceitação: aqui a pessoa começa a encontrar formas saudáveis de seguir a sua vida e entender o processo natural da vida. Todo o processo do luto pode ser facilitado caso acompanhado por por terapia. Quer saber mais sobre como lidar com o luto? Curte, comente e entre em contato. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #luto #psicólogo #psiquiatra #terapia

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