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Quem não conhece o morango? Mas você já sabia de todos esses benefícios pra sua saúde? E quer saber mais uma coisa? Frutas de época são mais baratas, aproveite e inclua na dieta! ?

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Receita: 1 xícara (chá) de lentilha (160 g), 3 xícaras (chá) de água (600 ml), 1 dente de alho picado, meia cebola pequena picada (50 g), 2 colheres (sopa) de Azeite de Oliva terrano, 2 colheres (sopa) de farinha de trigo, 2 colheres (sopa) de salsa picada,1 sachê de Tempero sazón Sabores do Nordeste, 1 pitada de sal. Modo de preparo: Coloque a lentilha e a aguá em uma panela e leve ao fogo médio por 15 minutos com a panela semitampada e deixe até que água seque. Retire metade da lentinha e coloque no liquidificador e bata até que a massa fique homogênea e coloque em uma tigela e junte a lentinha restante, ao alho, a cebola, o azeite terrano, a farinha de trigo, a salsa, o Tempero sazón e o sal, e misture. Divida a masa em 16 porções e modele as esferas e leve ao forno médio 18 graus e deixe por 25 minutos virando o lado na metade do tempo. Agora é só retirar do forno, deixar amornar por 10 minutos, e agora é só comer.😋 😋 #ahazoutaste #veggie #vegetariano #vegan #fit #crueltyfree

Todo Jedi merece uma comida vegana saborosa depois de uma batalha. E aqui você encontra as melhores opções para matar sua fome. Então aproveite e faça já o seu pedido. #crueltyfree #fit #vegan #ahazoutaste #vegetariano #veggie #vegano #sabor #qualidade #opções #cardápio #starwars #diadestarwars

A alimentação é a chave de uma vida mais saudável. ? #vidasaudavel #ahazoutaste #alimentaçao #comidasaudavel

Quer uma forcinha para concretizar o projeto fitness 2020? Venha almoçar conosco de segunda a sexta feira. Refeições balanceadas e cardápio variado, pensando pela nossa nutricionista. #ahazou #comer #fitness

Aqui tem muita comida boa feita com amor e livre de crueldade. Venha comemorar o Dia Mundial do veganismo com a gente e se surpreenda com nosso sabor. 1 de novembro - dia mundial do veganismo #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie #ahazoutaste #comidavegana #vegano #veganismo #diamundialdoveganismo

Você pode ter várias melhoras no seu corpo e saúde ao parar de consumir carne. ? E ainda salvar os animais e o meio ambiente! ????? #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #vegetariano #vegetarianoestrito #saude #melhorasaude #zeroconsumodecarne #carrosselahz #bemestar #ahazoutaste

1) Empatia e compaixão com os animais que sofrem e são tratados sem dignidade no fim de sua vida. 2) Uma dieta vegana traz muitos benefícios para a saúde. Uma dieta reduz o risco de ter o colesterol alto, previne vários cancros, aumenta a energia e ajuda a controlar o peso. 3) Ajuda o meio ambiente! 70% dos cereais plantados são usados para alimentar os animais de criação intensiva, o que poderia ajudar a alimentar grande parte das populações que morrem à fome. #vegano #ahazoutaste #vegana #veggie #vegan #vegetariano

Muito tem se falado sobre os benefícios de se consumir menos carne (???) ao longo da vida. Mas os benefícios vão muito além da preservação animal, saiba mais: ✅. Diminui o risco de diabetes; ✅. Auxilia no controle do peso; ✅. Diminui riscos de doenças cardiovasculares, como o risco de infarto; ✅. Reduz o risco de alguns tipos de câncer, principalmente em órgãos que auxiliam o processo digestivo. Por isso, queremos te convidar a participar do movimento em prol da saúde e bem estar tanto dos animais, quanto seu! Aqui, deixamos algumas opções para consumo nas segundas-feiras: espaguete ao molho funghi, risoto de aspargos, quiche de palmito. Também, ressaltamos algumas opções de salada que utilizam legumes com alto teor de proteína, como: soja, edamame, lentilhas, brócolis entre outras. #vegetariano #ahazoutaste #veggie #segundasemcarne #crueltyfree #fit #alimentaçãosaudável #saudável #vegetariana #comidavegetariana #ahazoutaste

Temperos frescos e com muito sabor para as suas receitas! #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie

Segura esse desconto aí, galera! ? Aproveite essa oferta que é por tempo limitado. Oferta válida apenas para o dia primeiro de abril. #primeirodeabril #ahazoutaste #promocao #food #diadamentira

Seu filho só gosta de comer porcaria? Incentive ele a comer alimentos mais saudáveis soltando a criatividade na hora de montar os pratos, faça desenhos e personagens fofos para deixar a “cara” do prato mais interessante para os pequenos! #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #ahazoutaste #marmitafit #alimentaçaosaudavel #foco #alimentalaobalanceada #ahazoutaste

Ser vegetariano é muito mais do que uma escolha, é um estilo de vida. #ahazoutaste #vegetariano #veggie #vegan #crueltyfree #fit

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