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O pão branco, pão francês ou pão de sal, opção mais popular no café da manhã dos brasileiros, tem indíce de glicêmio elevado e é fonte de carboidratos e proteínas. Mas o que isso significa? Na prática, o pão pode ser prejudicial quando consumido antes de dormir ou antes de fazer exercícios, mas é uma ótima opção após um gasto de energia prolongado ou ao acordar, para recuperar a vitalidade. Ou seja, se você não abre mão do pãozinho de manhã, está mantendo um hábito saudável! 😉 16 de outubro - Dia Mundial do Pão #ahazoutaste #diamundialdopao #pao #padarias #curiosidades #vocesabia #paes #curiosidadessobreopao #panificadora #culinaria #paofrances

Esse não é um tempero comum e deveria estar presente diariamente nas refeições. A salsa ou salsinha possuem propriedades diuréticas e ajuda a prevenir a retenção de líquidos, promovendo uma limpeza e desintoxicação do corpo, além disso, também apresenta: ação anti-inflamatória, controle de açúcar no sangue, combate anemia, alivia constipação intestinal e possui ação rejuvenescedora. Nem parece um tempero, concorda? #dicas #tempero #benefícios #food #curiosidades #culinária #ahazoutaste

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