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posts, legendas e frases de assuntos variados de gastronomia para whatsapp, instagram e facebook: A cúrcuma, açafrão-da-índia, açafrão-da-terra ou tumérico é uma espécie de raiz com propriedades medicinais. Normalmente é usada em forma de pó para temperar carnes ou legumes especialmente na Índia e países do oriente.

Benefícios para a sua saúde:
🟡Melhorar a digestão;
🟡Ajudar na perda de peso;
🟡Combater resfriados e gripes;
🟡Evitar crises de asma;
🟡Desintoxicar e tratar problemas de fígado;
🟡Regular a flora intestinal;
🟡Regular colesterol;
🟡Estimular o sistema imune;
🟡Aliviar inflamações da pele, como eczema, acne ou psoríase;
🟡Melhorar a resposta anti-inflatória natural.


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Benefícios para a sua saúde:
🟡Melhorar a digestão;
🟡Ajudar na perda de peso;
🟡Combater resfriados e gripes;
🟡Evitar crises de asma;
🟡Desintoxicar e tratar problemas de fígado;
🟡Regular a flora intestinal;
🟡Regular colesterol;
🟡Estimular o sistema imune;
🟡Aliviar inflamações da pele, como eczema, acne ou psoríase;
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legenda para post de assuntos variados de gastronomia

A cúrcuma, açafrão-da-índia, açafrão-da-terra ou tumérico é uma espécie de raiz com propriedades medicinais. Normalmente é usada em forma de pó para temperar carnes ou legumes especialmente na Índia e países do oriente. Benefícios para a sua saúde: 🟡Melhorar a digestão; 🟡Ajudar na perda de peso; 🟡Combater resfriados e gripes; 🟡Evitar crises de asma; 🟡Desintoxicar e tratar problemas de fígado; 🟡Regular a flora intestinal; 🟡Regular colesterol; 🟡Estimular o sistema imune; 🟡Aliviar inflamações da pele, como eczema, acne ou psoríase; 🟡Melhorar a resposta anti-inflatória natural.

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Ingredientes 🔸1 xícara (chá) de farinha de grão-de-bico 🔸1 xícara (chá) de farinha de arroz 🔸1/2 colher (café) de sal marinho 🔸2 colheres (sopa) de manteiga ghi (ou ghee) gelada picada 🔸1 unidade de ovo 🔸1 unidade de cebola 🔸1 fio de azeite de oliva 🔸1 unidade de tomate sem pele e semente picado 🔸4 xícaras (chá) de cogumelo shiitake e paris picados 🔸1 pitada de sal salsa e pimenta-do-reino a gosto 🔸1 colher (chá) de amido de milho 🔸1 xícara (chá) de água Modo de preparo 🔹Em um bowl, junte as farinhas, o sal e a ghee. Misture com a ponta dos dedos até obter uma farofa úmida. Adicione o ovo e amasse até formar uma massa homogênea. Faça uma bola, enrole em plástico-filme e deixe descansar na geladeira. 🔹Recheio: doure a cebola no azeite, junte o tomate, os cogumelos e o sal. Refogue por 2 minutos. Misture a pimenta, a salsa e o amido dissolvido na água. Mexa até engrossar e distribua nas xícaras. Abra a massa bem fina, corte em rodelas e tampe as xicrinhas. Asse até dourar. #ahazoutaste #receita #saudavel #cogumelos #receitasaudavel #fit #tortasaudavel #tortacogumelos #gastronomy #foodie #gastronomia #culinaria

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