assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de autocuidado , bem estar , qualidade de vida , para whatsapp, instagram e facebook

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Não adianta ir para a cama sem sono. Tente fazer atividades com pouca luz e que não provoque agitação, como ler ou assistir algo. Caso sua insônia persista por mais de duas semanas, procure ajuda médica! #diadosono #sono #dicasparadormir #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Comece hoje a alimentar melhor, treinar duro, seja saudável e deixe a vida do sendentarismo de lado, orgulhe-se de si mesmo e comece de novo todos os dias. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #AhazouSaude

O uso excessivo dessa substância provoca um efeito explosivo, que pode causar desde arritmia até a morte, então o conselho é consumir o menos possível! #AhazouSaude #setembrovermelho #setembro #vidasaudável #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Cuidar do seu corpo não tem a ver com aparência, e sim, com estar bem! #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #domingo #motivacional

Você está acostumada a sempre cuidar de tudo. Só não pode se esquecer de cuidar do principal, sua saúde! Lembre-se da importância do autoexame, de ir ao médico periodicamente, praticar exercícios físicos e alimentar-se sempre da forma mais saudável possível. ? Vamos juntas na luta contra o câncer de mama! ? #OutubroRosa #cuidese #saude #autoexame #qualidadedevida #prevenção #AhazouSaude #viverbem #viverbem

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