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Aproveite a vontade de dormir para tirar um bom sono durante sua gestação. Um estudo comprovou que mulheres que no último mês de gestação dormiram menos que seis horas por dia tiveram trabalhos de parto mais longos e quatro vezes mais chances de partir para uma cesárea. (Sleep Deprived No More: From Pregnancy to Early Motherhood - Jodi Mindell) #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #gestação

Com a chegada do inverno nosso corpo acaba sofrendo com as mudanças bruscas de temperatura. Uma maneira prática e super saudável de driblas esses desconfortos é apostando em chás que nos ajudam a lidar com a estação. Arrasta pro lado pra conferir as dicas de chás que vão auxiliar na sua saúde e bem-estar. #inverno #chas #dicas #AhazouSaude #bemestar #saude #qualidadedevida #viverbem

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A prevenção da diabetes é fundamental e ela vai além de se conscientizar a respeito da alimentação. Cuide de você, pratique exercícios e descanse o necessário para seu corpo ficar bem. 😉 14 de novembro - dia mundial do diabetes #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #diamundialdodiabetes #frases #motivacional

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