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Sem ele nada mais vale! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #julho #bemvindojulho

Seja bem-vindo, outubro. E traga com você apenas o melhor para desfrutarmos dias cheios de alegria e saúde. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #autocuidado #frase #frases #motivacional #postdefrase #outubro #bemvindo #bemvindooutubro

Na gravidez, o corpo da mulher muda completamente. Por isso, é importante no pós parto fazer o resguardo de no mínimo 40 dias para que tanto o corpo como a mente da mulher possam voltar aos poucos a ficar normal. Evite nesse período algumas atividades, como: pegar peso, fazer exercícios físicos pesados, o sexo, dirigir e etc. Assim a recuperação será bem melhor. #AhazouSaude #posparto #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

A OMS recomenda que para ter uma vida saudável e com mais qualidade, você deve praticar de 150 a 300 minutos de atividade física por semana. Queremos saber quantas vezes na semana você praticar alguma atividade física. Conta aqui para gente nos comentários! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Que esse mês nos traga muita saúde e bem estar. Cuide-se. #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #bemvidoovembro #novomes

Que seu dia das bruxas seja alegre e divertido! #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #diadasbruxas #halloween

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