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Segue nossas informações de contatos por telefone: (colocar aqui o(s) número(s)) ou via redes sociais (colocar aqui as redes sociais com links). #contatos #editavel #AhazouSaude #meiodecontato #saude #bem-estar

Quanto mais negatividade e pensamentos negativos temos, mais nosso corpo reage com eles. Em uma luta contra o câncer o otimismo e pensamentos positivos são fundamentais, bem como o amor, tanto amor próprio, como os das pessoas que estão ao seu lado, seja amigos(a), parentes, companheiros(as). Essa guerra é sua, mas não precisa ser travada sozinha. Não desista nunca e jamais recuse ajuda de quem te ama, afastá-los só causará mais dor e sofrimento, tanto para você e para eles. #diamundial #combateaocâncer #motivacional #frase #AhazouSaude #saude #cuidados #bemestar

Todo mundo tem algumas preocupações, seja com o dia-a-dia, trabalho ou outros problemas, mas o que você tem feito e o que mais te deixa preocupado(a) quando o assunto são os cuidados com a sua saúde e o seu bem-estar? Conta aí pra gente quais são as suas preocupações. #enquete #quote #saúde #AhazouSaude #bemestar #pergunta #qualidadedevida.

A banana é uma fruta que deve estar presente na sua alimentação, e isso se dá ao fato dos grandes benefícios que ela trás a saúde: • Ajuda no sistema nervoso: ela é rica em vitaminas do complexo B, que agem diretamente no sistema nervoso. • Rica em ferro: ajuda a combater e evitar anemias. • Ajuda na recuperação muscular: é uma fruta rica em magnésio que além de evitar as famosas câimbras ainda auxiliam no transporte de energia para o corpo. • Melhora o humor: ela possui um componente que auxilia na produção de serotonina. • Rica em fibra: ajuda muito para quem quer emagrecer, pois regulariza a função intestinal e dá sensação de saciedade. • Disposição física e mental: possui 3 tipos de açúcares naturais que ajudam a manter a energia sempre equilibrada. • Ajudam a para de fumar: sua vitaminas auxiliam o corpo a recuperar e suprir a falta da nicotina. • Ajuda no controle da pressão arterial: o potássio presente na banana, faz um controle do nível de sódio no organismo de forma natural. Reduzindo assim a pressão arterial. • Ajuda a combater a ressaca: ela atua diretamente no sistema digestivo e isso faz com que o estomago fique calmo e diminua os efeitos da ressaca. #dicas #diadabanana #AhazouSaude #beneficiosdabanana

Se você ainda não começou a cuidar bem do seu coração é hora de dar uma atenção maior para ele! Pratique exercícios e tenha uma alimentação balanceada, equilibrada e saudável. ❤️ #DiadoCoração #Coração #AhazouSaude #Saúde #DiaMundialdoCoração

O autocuidado vem do corpo, da alma e da mente, é necessário cuidar de você por inteiro. Cuide-se! ? #AhazouSaude #cuidado #cuide-se #ame-se #qualidadedevida #bemestar #viverbem #saude

Celebre as festas com alimentos que nutrem o corpo e a alma. Que cada refeição seja uma celebração da saúde e do bem-estar. Feliz fim de ano, com escolhas que elevam e energizam! 🍇🥗 #EscolhasSaudáveis #FestasComSaúde #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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