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Algumas atitudes podem fazer toda a diferença na prevenção e controle dos sintomas da esofagite. Confira essas dicas que separamos para você. - Evite se deitar logo após as suas refeições. - Evite o consumo de bebidas com gás e alcoólicas. - De preferência a alimentos mais naturais (processados e gordurosos devem ser evitados). - Tenha uma alimentação mais balanceada. - Procure manter o seu peso ideal. - Cigarro nem pensar. - Não se auto medique, procure um médico para te orientar corretamente. Manter hábitos mais saudáveis pode ser a diferença para a prevenção e cura da doença. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #dicas #cuidados #curiosidades #tratamentos #esôfago #esofagite

As temperaturas mais frias estão chegando e por isso algumas mudanças na alimentação são necessárias. Veja nesse post dicas de como se alimentar de forma saudável no outono. Confira! ??#alimentaçãosaudável #outono #bemestar #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem

Fique tranquilo quanto a sua saúde e bem-estar antes do ano acabar. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Por ser um esporte muito completo, a natação trabalha a maior parte dos músculos do corpo, o que não acontece em atividades como a musculação, que tem por objetivo ser mais localizada. Além disso, o esporte aumenta a sua flexibilidade muscular, sendo excelente para ajudar na recuperação de lesões ou na recuperação pós-operatório. E aí, vamos nadar? 🏊🏻‍♀️ #AhazouSaude #diadanataçao #natação #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem

As medidas de higiene evitam a exposição aos vírus, protegendo o sistema imune. Junto dessas medidas, as vacinações em dia ajudam no combate dos vírus e no fortalecimento do sistema produtor. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Deixe o trabalho e as obrigações de lado só por um dia. Você merece descansar! #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem

A pele infantil é muito delicada e a melhor forma de proteger a criança é expondo o menos possível à luz direta do sol (especialmente entre as 10h e às 16h) e sempre usar roupinhas e chapéus. A partir dos 6 meses de idade, o bebê já pode fazer uso de protetor solar, indicado por um médico dermatologista. ❤ #pele #crianca #baby #cuidados #ahazou #bandbeauty

Alopecia é uma doença que faz os pelos pararem de crescer aos poucos até que o indivíduo perca todos. As causas podem ser várias, como fatores genéticos, quadros de estresse ou de inflamação. Além disso, pode vir em três tipos: a androgenética, a areata e a difusa. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #alopecia #calviciemasculina #calviciefeminina #quedacapilar #autoestima #calvicie

Não inicie o mês de janeiro e o novo ano com a saúde mental abalada, tenha um início de ano maravilhoso com pensamentos e sentimentos felizes. Bem-vindo, janeiro! #bemvindo #janeiro #saudemental #motivacional #frases #AhazouSaude

Hey brother, aproveitando o clima de estréia do BBB, não esqueça de cuidar da sua saúde! #AhazouSaude #brother #bbb #BigBrother #saude #cuidese #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese

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