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Essa é a forma do seu corpo pedir por cuidados profissionais! Entre em contato com a gente 🤗 #AhazouSaude #diadasaudade #saudades #corpo #cuidados #saude #viverbem

A falta de cuidado com a saúde masculina é uma realidade preocupante, ainda mais quando é fato que os homens são os que menos buscam auxilio médico profissional. Além disso, a maioria da população masculina apresenta sobrepeso, o que aumenta o risco de doenças crônicas e cardiovasculares. Por isso, trouxemos algumas dicas de pequenas atitudes que podem te ajudar no dia a dia a prevenir uma série de doenças e complicações, olha só: Mantenha uma dieta saudável: Opte por vegetais, frutas, grãos integrais, alimentos ricos em fibras e fontes magras de proteína. Não é necessário abrir mão de um bom churrasco, mas é importante estabelecer limites e conversar com um médico para orientações adequadas; Controle o peso corporal: Elimine o excesso de peso ou mantenha-se dentro de um peso adequado. Isso reduz o risco de doenças crônicas, como as cardíacas. A alimentação saudável desempenha um papel fundamental nesse processo; Gerencie o estresse: O estresse constante pode enfraquecer o sistema imunológico. Portanto, adote medidas para reduzi-lo ou aprenda a lidar com ele de maneira saudável. Lembre-se de que a saúde mental é essencial para uma saúde completa; Limite a ingestão de álcool: Consumir álcool em excesso eleva a pressão arterial e aumenta o risco de câncer, como o de fígado. Assim como na alimentação, a moderação é a chave. Comece a desfrutar de uma vida mais saudável e promova a longevidade ao lado das pessoas que você mais ama! 💪💙 #AhazouSaude #diadospais #dicas #saúde #saúdedohomem #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida

E inclua testagens contra os três principais tipos em seus exames de sangue anuais, mesmo que não apresente sintomas. #AhazouSaude #julhoamarelo #hepatite #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Depois de diagnosticado a doença é necessário começar logo o tratamento para prevenir e para não ser transmitida à outras pessoas. Se tratada a hanseníase tem cura. #AhazouSaude #curiosidades #janeiroroxo #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Invista na sua saúde, porque você merece esse cuidado! ? #outubrorosa #ahazou #saude #bemestar

Desejamos à todos um mês cheio de positividade e bem estar! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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Não deixe pra mais tarde ou pra outro dia, a hora de se cuidar é agora 💪 #AhazouSaude #vidasaudavel #diapanamericanodasaude #saude #viverbem #cuidese #qualidadedevida

Ele realiza uma das mais delicadas funções no nosso corpo, e precisa sempre ser bem cuidado 😌 #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese #diadocoraçao

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