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Que tal começar a semana cheia de positividade? O desafio da semana é escrever o que te fez feliz no dia por mais simples que seja o motivo? Enxergar o lado positivo das coisas nos torna mais resistentes as adversidades da vida e é um ótimo antídoto contra o estresse. Bora fazer o desafio?. #saude #saudemental #positividade #AhazouSaude #viverbem

Uma rotina bem agitada, faz com que muitas pessoas esqueçam de pequenos cuidados importantes para a saúde. Nesse dia especial temos algumas dicas para você: - Beba pelo menos 2 litros da água por dia; - Tenha boas horas de descanso; - Cuide da sua saúde mental; - Faça um check-up periodicamente. Com esses cuidados você terá mais saúde e mais felicidade! Curtiu? Conta pra gente o que você faz para manter uma boa saúde. 😃👇 #AhazouSaude #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

O que você ganha em troca de não cuidar da saúde, é um leque variado de doenças. Não deixe isso acontecer, cuide da sua saúde.🍃 #saúde #bemestar #AhazouSaude #saude #qualidadedevida #cuidese #viverbem

Parecida com a depressão, a Síndrome de Burnout é causada pelo estresse excessivo na carreira profissional, com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastantes, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho. Lembre-se: Você trabalha para viver, não vive para trabalhar! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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