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Existem muitas perguntas feitas todos os dias sobre a Saúde humana. Confira algumas que selecionamos para você, e ainda respondemos se são verdadeiras ou mitos. Arraste para o lado e veja mais. #Saúde #AhazouSaude #Dicas #AhazouSaude #carrosselahz

Amor e respeito. Se cada um fizer sua parte, todos ganham! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Ter uma dieta balanceada e saudável é muito importante para um envelhecimento com saúde. Uma boa dica é aumentar a quantidade de frutas, verduras e vegetais e diminuir gradativamente o sódio em pequenas porções. Quanto mais colorido for o prato, melhor. Mas cuidado com excessos, o ideal é consultar um profissional. ?‍⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude

Quando o assunto é saúde, essa listinha aqui é indispensável: 👉🏻 Tenha uma alimentação saudável: descasque mais e desembale menos, prefira alimentos orgânicos, evite alimentos enlatados ou conservantes, reduza o consumo de sal e açúcar e evite o consumo de álcool e cigarro; 👉🏻 Mantenha os exames em dia: faça sempre o check-up, seguindo essa lista de exames: hemograma completo, exames de imagem simple, coleta de fezes e urina, exames ginecológicos, exames periódicos e urológicos, controle de níveis de colesterol e pressão arterial e controle de níveis de estresse; 👉🏻 Pratique atividades físicas: escolha alguma coisa que te dê prazer, pratique pelo menos 300 minutos semanais, opte por trocar pequenas idas de carro ao mercado por pequenas caminhas e faça atividades em grupo; 👉🏻 Beba água: como o nosso corpo humano é composto em 70% de água, é muito importante que ele esteja sempre hidratado, aumentando a quantidade de ingestão aos poucos; 👉🏻 Use protetor solar: independentemente se esteja sol ou chuva, estamos expostos diariamente a exposição de raios ultravioletas nocivos à saúde da pele! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

A imunização salva vidas. A sua, da sua família e todas as outras famílias que existem. Faça a sua parte. Vacine-se! 💙 #diadaimunização #imunização #vacinasalvavidas #vacinassalvamvidas #vacina #AhazouSaude

Hoje é o dia mundial de combate à meningite. E nós gostaríamos de te lembrar que é muito importante a prevenção e vacinação para protegermos nossas crianças contra essa doença que pode matar. Junte-se conosco nessa luta! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Que o cálcio tem um grande papel para a formação e manutenção dos ossos, todo mundo já sabe. Mas o que talvez seja novidade, são seus outros papéis, tão importantes quanto. Esse sal mineral pode ser achado em leite e derivados, assim como em folhas escuras. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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