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Além das férias e feriados, pausas durante o dia podem ser muito bem-vindas. É importante estar atento aos sinais que a mente dá, como excessivo cansaço físico, dores de cabeça, quadros de ansiedade e até insônia. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Quer iniciar uma rotina saudável e melhorar a sua qualidade de vida? Separamos algumas dicas que vão te ajudar a montar uma rotina saudável! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

O sedentarismo entre as crianças é um mal global. Por isso, mostre as crianças que nenhum jogo digital é tão divertido quanto brincadeiras físicas e esportes. Incentive os pequenos a se manterem ativos e interagirem com os amigos durante essas atividades. 👦💚 #dicas #crianças #diadascrianças #AhazouSaude #cuidese #saude #bemestar #qualidadedevida #viverbem

Entre as frutas típicas de fim de ano, está a amora. Cerca de 100 gramas dela garantem 14% das nossas necessidades diárias de fibras. E está aí uma substância que ajuda a melhorar o trato intestinal e a emagrecer. Essa fruta também é fonte de vitamina E, C e K. #frutas #amora #ahazoapp #fimdeano

A primeiramente mantenha a calma e acalme o asmático, mantenha-o em uma posição confortável e ofereça um pouco de água. Nesse momento, tenha cuidado. Tem que ser em pequenos goles para evitar possíveis engasgos. Incline ligeiramente a pessoa, se for preciso, deixando os cotovelos repousados em uma cadeira. Trata-se de uma ação que objetiva a melhoria da respiração. Vá conversando e acalmando a criança ou adulto. Em seguida, faça uma inalação com os medicamentos próprios para asma, dê a bombinha e fique ao lado de quem sofreu a crise. O acompanhamento é essencial para evitar possíveis contratempos que possam piorar a situação. Caso essas ações não amenizem o quadro, a orientação é procurar o hospital mais próximo. Isso porque a crise é perigosa e pode despertar outros problemas, inclusive uma parada cardíaca. #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

Parabéns a todos os profissionais que se dedicam a transformar nossas vidas melhor através do seu amor e carinho pela ciência e a saúde! 20 de novembro - dia do biomédico #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #saude #biomedicia #biomedicos #diadobiomedico Saúde bem estar viver bem qualidade de vida biomedicina biomédico dia do biomédico

Essa profissão é responsável em ajudar as pessoas a desenvolverem melhor a comunicação. Nosso agradecimento a todos os profissionais que todos os dias ajudam pessoas a se expressarem melhor. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #saude

Aprender faz bem para a saúde, pois estimula o seu cérebro e promove relaxamento. Por isso, investir em um hobbie pode ser a chave para quem busca uma vida mais saudável e equilibrada. Invista em um passatempo que traga benefícios positivos para a mente e corpo, pois além de melhorar o seu humor, sua memória, comunicação, raciocínio e funções motoras também são afetadas de maneira positiva. Ah, mas qual atividade devo praticar? Isso só depende de você! Você pode investir em um esporte, dança, leitura, colecionar itens, viagens, uma nova língua ou instrumento musical, seja lá o que for, contanto que seja uma atividade prazerosa e não um dever que acarretará em cobranças excessivas. #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese

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