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Entre as frutas típicas de fim de ano, está a amora. Cerca de 100 gramas dela garantem 14% das nossas necessidades diárias de fibras. E está aí uma substância que ajuda a melhorar o trato intestinal e a emagrecer. Essa fruta também é fonte de vitamina E, C e K. #frutas #amora #ahazoapp #fimdeano

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Chegou a hora de colocar você em primeiro lugar. Seja gentil consigo mesmo, escute suas necessidades e faça escolhas que promovam seu bem-estar. Você merece todo o cuidado e atenção. 💆‍♂️💕 #VocêÉPrioridade #AutocuidadoTotal #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

As mãos dos anjos trabalham em conjunto com os pediatras. Salvam vidas, cuidam do nosso bem mais precioso: A VIDA DOS NOSSOS FILHOS! Feliz dia do Pediatra! #AhazouSaude #editaveisahz #cuidese #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem

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Falar sobre sexualidade com os filhos é muito importante. Eles querem saber sobre sexo, assim como qualquer outro assunto, são curiosos por natureza e isso é super saudável! A maneira como os pais conduzem é que vai dar o tom de natural ou proibido. Pense nisso! #AhazouSaude #sexualidade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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