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Essas são algumas formas de manter uma rotina mais saudável e cuidar da saúde corretamente. Lembre-se também de realizar consultas periódicas com o seu médico, isso ajudará na prevenção de doenças e também a manter sua saúde sempre em dia. 💚 Comente aqui se você tem seguido essas dicas ou se elas te ajudaram a se lembrar de cuidar mais de si.

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A dermatite atópica é genética e não contagiosa, enquanto a dermatite de contato é uma inflamação causada por contato com produtos. Mas, fica a dica, ambas causamos mesmos sinais de alergia como coceira, vermelhidão e secura. #bemestar #cuidese #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #doençasdapele

A geriatria é uma especialidade médica que visa a promoção da saúde, prevenção e tratamento de doenças, além da reabilitação e cuidados paliativos com idosos, além de ser uma área que busca avanços na longevidade humana. Enquanto isso, os profissionais da gerontologia possuem uma formação diversa e focam em observar o envelhecimento de uma maneira muito mais ampla e multidimensional, procurando respostas para melhorar a qualidade de vida até o momento final da vida de um individuo. Conseguimos tirar sua dúvida com relação ao assunto? Então deixa o seu like no nosso post e não deixe de nos seguir para receber mais conteúdo como esse! #AhazouSaude #gerontologia #geriatria #idosos #saude #bemestar

Qual a sua desculpa para desrespeitar o corpo alheio? Você sabia que o vitiligo pode ter origens psicológicas, e que não é contagioso? Quantas portadores do vitiligo você já elogiou ou defendeu ao longo da sua vida? No dia de hoje, faça-se essas perguntas. É pra respeitar o ano inteiro. 😘 #AhazouSaude #dianacionaldosportadoresdevitiligo #motivacional #frase #respeito #chegadepreconceito #diversidade #vitiligo #autoestima #saude

É possível investir em tratamentos que melhoram a qualidade de vida do parkinsoniano, como terapias auxiliares, fisioterapia e fonoaudiologia, por isso é importante realizar o diagnóstico correto e iniciar o tratamento assim que possível! 😉💚 #parkinson #diadoparkinsoniano #maldeparkinson #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida

Sua felicidade é a sua maior riqueza! Feliz Dia Internacional da Felicidade. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude

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O evento deste ano tem como tema "Nosso planeta, nossa saúde", então, no encontro serão pensadas ações que podem colaborar para o futuro do planeta. Afinal, sabemos que sem ar limpo, água e alimentação, por exemplo, não temos saúde para a população. 12 de dezembro - dia mundial da cobertura universal de saúde #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Curtindo muito nesse verão? Confira 5 dicas para manter a saúde em dia! 💚 1- Use roupas de algodão e de cores claras O uso de roupas leves de cor clara ajudam a pele a eliminar o excesso de calor do organismo. Dessa forma, é preferível optar por camisetas leves, shorts e vestidos de verão, por exemplo. Nunca se deve utilizar roupa escura, como preto, marrom ou azul marinho, pois absorvem mais calor. . 2- Evite exposição ao sol das 12hrs as 16hrs Embora não seja possível evitar completamente o sol, o mais importante é evitar a exposição durante as horas de maior calor, isto é, entre o meio dia e às 16 horas. Neste horário, os raios solares são mais fortes e, por isso, além de existir um risco maior de queimaduras solares, também acontece uma perda superior de água pela pele, podendo causar desidratação grave. . 3- Exercite-se pela manhã O exercício físico é fundamental para manter seu organismo funcionando corretamente, assim como para eliminar toxinas. Por isso, não precisa, nem deve ser evitado no verão. O melhor é fazer o exercício ao início da manhã, que é quando o dia está mais fresco. E sempre que possível, deve-se fazer a atividade física em locais com sombra. . 4- Beba 2 litros de água todos os dias Pode parecer óbvio, mas muitas pessoas se esquecem de tomar a quantidade adequada de água para manter o nível de hidratação necessária no verão. Por isso, é útil marcar lembretes em seu celular a cada uma hora para beber um copo de água. . 5- Deixe as portas e janelas abertas quando estiver em casa Deixar as portas e as janelas de casa abertas é uma ótima forma para complementar o uso do ventilador. Isto porque, assim é mais fácil renovar o ar, evitando que o ambiente fique muito abafado. #saúde #verão #summertips #dicasdeverão #summer #ahazou #AhazouSaude

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