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principais assuntos sobre esse post de saúde mental
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Para cuidar da saúde mental, é importante que você tire um tempo para relaxar, cuidar de si mesmo e ocupar a mente com atividades alegres. Podem ser até atividades simples, como olhar a natureza. 🤍#janeirobranco #dicas #saúdemental #mente #AhazouSaude #saudemental #mentalhealth #headspace #viverbem
Quando você melhora a si, você melhora todos a sua volta!? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #curiosidade #emocional #autoconhecimentoemocional #AhazouSaude
A nossa saúde mental, quando não está em dia, pode ser uma grande limitadora dos nossos projetos, da nossa rotina e do nosso bem-estar. Você já parou para cuidar um pouco mais de si hoje? #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Conversas sobre saúde mental não precisam ser esgotadas de uma vez, converse sempre que for preciso sempre o mesmo assunto. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Reconheça o que te machuca e não te ajuda a evoluir e elimine esse fator da sua vida. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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