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assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de doenças de pele , viver bem , autocuidado , para whatsapp, instagram e facebook

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Você sabia que a causa da Psoríase é desconhecida? Trata-se de uma doença crônica, autoimune e não contagiosa, que causa vermelhidão, descamação e manchas espessas na pele. Caso note esses sintomas, procure um profissional da saúde, fica a dica.

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Adicionar verduras verdes ao seu prato é um gesto pequeno, mas com diversos benefícios! #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

Os perigos do abuso do álcool além de estarem ligados a dependência, temos também os danos causados ao corpo como, por exemplo, ao cérebro. O álcool afeta diretamente o sistema nervoso causando perda de reflexo, problemas de atenção, perda de memória e até coma, que pode levar à óbito. 🧠 #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #cuidese #dianacionaldecombateaoalcoolismo

A amamentação deve ser feita sempre que o bebê quiser ou apresentar sinais de fome ou sede. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

A prática de atividades físicas são uma excelente maneira de cuidar da saúde do coração. Exercite-se cerca de 30 a 40 minutos por dia, pois isso fará com que o seu coração trabalhe com mais eficiência, melhorando a circulação do sangue, ajudando na redução da glicose e no risco de trombose. Consulte um cardiologista antes de iniciar qualquer atividade, para que ele indique qual é o melhor tempo e tipo de exercício para você. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar #diadocoração

Essas quatro dicas podem fazer a diferença no seu dia a dia. Comer bem, por exemplo, não tem a ver apenas com estar em uma boa forma. É importante optar por um cardápio variado e equilibrado. E praticar atividades físicas colocam o corpo em movimento, o que contribui para a saúde emocional. Conviva com as pessoas que ama, e tenha com quem desabafar. Faça terapias, procure conhecer a si mesmo. Seguindo esses passos, sua saúde mental com certeza vai melhorar cada dia mais. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #DiaMundialDaSaúde #EspecialDiaDaSaúdeMental #AhazouSaude

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