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Vamos dar boas vindas ao mês de Maio e fazer deste mês o melhor! ? #maio #ahazou #saude #bemestar

A campanha setembro amarelo traz visibilidade para um tema super importante que é a conscientização sobre a importância da prevenção ao suicídio. ? Uma das maiores causas que levam as pessoas ao suicídio é a depressão. Uma doença ocasionada por um desequilíbrio de neurotransmissores, entre eles, a serotonina. ??‍♀️ A prática de exercícios físicos é um importante aliado no combate à depressão, pois estimula o corpo a liberar serotonina, noradrenalina e endorfina, gerando uma sensação de bem estar e aliviando o estresse. Além de contribuirem no aumento da auto estima, pois melhoram o condicionamento físico e o corpo. ➡️ Precisa de ajuda, ou conhece alguém que precise? Entre em contato com um profissional da área de saúde. Existe uma rede de apoio pronta para ajudar você. ? #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese

O mês de fevereiro é marcado pelo combate à leucemia, um tipo de câncer maligno que atinge a medula óssea. A campanha “Fevereiro Laranja”🧡 vem para conscientizar a população sobre a importância de atentar para os sintomas relacionados à doença, incentivar toda à população à ser doador de medula óssea. Você pode salvar uma vida! Seja um doador! Compartilhe essa ideia! #fevereirolaranja #fevereirolaranjaeroxo #combatealeucemia #doadordemedula #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Com as costas alinhadas e mãos e pés apoiados no chão, é hora de fazer força para flexionar os braços sem tocar o peito no chão. Se iniciante, apoie os joelhos. Esse exercício vai te fortalecer os braços e colaborar na concentração, ajudando a aliviar o estresse da rotina. Experimente 3 séries com cerca de 10 repetições! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudemental #atividadefisica

Nesse Dia Mundial da Pneumonia, fique atento aos principais sintomas da doença. Procure atendimento médico o quanto antes se percebeu algum deles para investigação e diagnóstico. 12 de novembro - dia mundial da pneumonia #Pneumonia #AhazouSaúde #Dicas

Cuide de você, cuide da sua saúde. 💜 O HPV tem tratamento, é possível acabar com os sintomas e deixar o vírus inátivo. Procure um médico. #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #marçolilás #conscientizaçãodocâncerdocolodeútero #câncerdecolodeútero #cancer #conscientizacao

Março Lilás: a vida sendo cuidada por onde começou. 💜 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #frases #motivacional #prevenção #conscientização

O Climatério é um período de transição, no qual a mulher passa da fase reprodutiva para a não-reprodutiva. Marcada basicamente por uma diminuição progressiva da quantidade de hormônios produzidos. #Climatério #AhazouSaude #Dicas

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