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Você ainda precisa, claro, comer pelo menos três vezes ao dia. Mas se o caso for daquele café da tarde que não inclui nenhum nutriente em seu corpo, experimente tomar água antes de comer. Se não matar sua vontade, pelo menos vai te saciar um pouco.

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Desejamos um dia lindo, cheio de amor e muita saúde para você! #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #pai #pais #diadospais #felizdiadospais

Cuidar da saúde deve ser a sua escolha diária, seu habito sua religião. Cuide-se! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #motivacional

O câncer, infelizmente, é uma realidade e nós precisamos falar sobre ele. Conscientizar e realizar o diagnóstico precoce salva vidas! 💙 #combateaocancer #cancer #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #cuidese #viverbem #saude

Nada como um dia de verão, acordamos com mais energia e disposição. Aproveite o verão para cuidar da alimentação, fazer exercícios e principalmente relaxar. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #bemestar #viverbem

Socorro, eu não tenho mais roupas e nem posso comprar agora! #academia #ahazousaúde #roupasvelhas #memes #fitness

A ideia de que todos devem beber dois litros de água por dia é um mito! Cada corpo funciona de maneira diferente e calcular por peso te dará uma boa ideia do quanto é necessário para ficar com a saúde em dia. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao #AhazouSaude

Dê adeus às cólicas intestinais! Com a quantidade certa de água por dia, seu corpo funciona bem melhor. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao #AhazouSaude #AhazouSaude

Estamos oficialmente em quarentena por conta do Coronavírus (COVID-19) mas sabemos que às vezes acaba sendo necessário sairmos de casa, seja para ir a um supermercado ou em uma farmácia. Precisa mesmo sair? Leve um vidrinho de álcool gel com você e use toda vez que tiver contato com alguma coisa, assim você evita o contágio através do contato. E nada de mãos nos olhos, boca e nariz, hein? #COVID19 #coronavirus #ahazousaude #alcoolgel #bandbeauty

Vamos falar sobre mais uma importante campanha da área da saúde, o Março Amarelo, com a conscientização sobre a endometriose, uma inflamação aguda no sistema reprodutor feminino. O que acontece é o seguinte: o endométrio é o tecido que reveste o útero preparando-o para o embrião. Geralmente, quando a fecundação não ocorre, placas de tecido endometrial são eliminadas na menstruação. Pode acontecer de essas placas se instalarem fora do útero e migrarem, através da corrente sanguínea, para outros órgãos como ovários, intestino, bexiga e vagina, caracterizando a endometriose. #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude

Uma das causas mais nobres é a de doar sangue, se doar para ajudar a salvar vidas. Então, no dia mundial do doador de sangue, abrace essa causa e doe também. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #doesangue #doadordesangue #diamundialdodoadordesangue #doesanguesalvevidas #convite

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