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Hoje é o Dia Internacional da Dança. E nós listamos para vocês diversos benefícios que a pratica da dança pode trazer para o seu corpo. - Diminuição da gordura corporal; - Melhora a postura; - Fortalece a musculatura; - Aumenta a mobilidade; - Melhora a saúde cardiovascular; - Aumenta a flexibilidade; - Desenvolve a consciência corporal; - Melhora o condicionamento físico; - Regula a produção de hormônios. Aproveite o Dia Internacional da Dança e comece a praticar hoje mesmo!

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