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Por mais que empurrar as tarefas com a barriga seja um comportamento automático na maioria das vezes, esse hábito não traz beneficio nenhum. Nunca enrole para resolver suas coisas, faça o que tem que fazer e enfrente o problema. Uma boa dica é: faça o que é necessário e depois dê um tipo de recompensa a si mesmo, como: ouça uma música que você gosta, assista uma série, faça uma caminhada etc. #saúdemental #dicas #ahazou #bemestar

Os principais sintomas da hanseníase são manchas pelo corpo e perda de sensibilidade na pele, fique atento e informe o máximo de pessoas possível! 🗣️ #AhazouSaude #hanseniase #saude #cuidese #dianacionaldecombateeprevencaodahanseniase #janeiroroxo #prevencaodahanseniase #previnase #combateahanseniase #busquetratamento #frase #prevencao

Ter uma rotina saudável as vezes pode ser um desafio para muitos, mas é o ideal para ter mais disposição?, garantindo assim o seu bem-estar, além de te acrescentar muito mais anos a sua vida! Por isso reunimos 5 dicas fáceis de executar que te ajudarão a manter sua saúde sempre em dia!✅ #carrosselahz #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #dicas #saúdemdia #AhazouSaude

Não perca tempo e já venha garantir o seu horário no fim de ano fazendo o agendamento comigo, sua saúde e bem-estar precisa estar sempre em dia. #agendaaberta #agendafimdeno #AhazouSaude #fimdeano #comunicado #saude #bem-estar

Cuidar da saúde é criar uma rotina de hábitos saudáveis ao longo do seu dia. Seguem algumas dicas para melhorar a sua rotina pela manhã: ✅ Beba um copo de água em jejum; ✅ Movimente seu corpo (dance, faça uma caminhada, ou exercício); ✅ Tenha um café da manhã saudável ingerindo frutas, proteínas e cereais; ✅ Tenha pensamentos positivos. Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas

Fique tranquilo quanto a sua saúde e bem-estar antes do ano acabar. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Aposte em alimentos ricos em vitamina B12 ou faça suplemento se necessário. O importante é verificar no exame de sangue e conversar com um médico. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

O ideal é procurar a ajuda de um oftalmologista. Ele pode recomendar o uso de lágrimas artificiais e compressas de água fria ou soro gelado, para aumentar o conforto e eliminar a mancha de sangue no olho. #AhazouSaude #derrameocular #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Beterrabas são ótimos legumes para adicionar no prato, ralados ou cozidos. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

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