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Usar filtro solar é importante para prevenção de câncer de pele. Embora os raios UVB sejam mais intensos das 10h às 16h, os raios UVA tem incidência o dia inteiro o que causa mutações importantes nas células da pele o que pode contribuir para o desenvolvimento da doença. Por isso mesmo que o dia esteja nublado ou você não saia de casa passar o protetor solar é indispensável

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Pode doar tranquila: o período menstrual não faz nenhuma diferença na qualidade do sangue doado! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #doacaodesangue

Não se esqueça de cuidar de você e da sua saúde física e mental. Aproveite o dia para adicionar alimentos saudáveis à sua dieta, beber bastante água e colocar o sono em dia. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem

Se você sofre com asma, sabe o quão desafiador pode ser lidar com os sintomas, como falta de ar e tosse. Mas com algumas mudanças simples no estilo de vida, é possível melhorar a qualidade de vida e controlar a doença. Uma das dicas importantes é praticar exercícios físicos regularmente, sempre respeitando os limites do corpo e evitando atividades que possam desencadear crises. Outra dica é manter uma alimentação saudável e balanceada, rica em frutas, verduras e alimentos que ajudem a fortalecer o sistema imunológico. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar

Mito. Os doces podem ser consumidos em pequenas quantidades dentro de uma dieta alimentar combinada com exercícios físicos. Apenas profissionais da área nutricional podem regular a melhor rotina alimentar para essas pessoas. 14 de novembro - dia mundial do diabetes #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Fizemos uma listinha para você guardar e ler quando bater aquele desânimo! Quando se sentir mal, tire um tempo e cuide-se, nada é mais importante do que você mesmo. #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Utilizando um termômetro, você pode aferir a temperatura de uma pessoa. Um quadro febril de enquadra quando a pessoa atinge mais de 38°C. Em casos assim, procure um médico para uma avaliação profissional. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Aposte em uma vida mais saudável e veja como o seu dia a dia mudará drasticamente. Quando estamos com a saúde em dia, temos mais disposição, mais vitalidade e mais energia para enfrentar o cotidiano. Vamos agendar um check-up? 💚 #AhazouSaude #saude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem

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