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O Alzheimer é uma doença degenerativa que provoca perda da capacidade cognitiva, da memória e demência. Ela geralmente está relacionada a uma combinação de várias causas como fatores genéticos, envelhecimento, tabagismo e outros. Com alguns cuidados no dia a dia pode ajudar a prevenir e retardar a doença. Confira: - Faça atividades que estimulam o cérebro, como jogos de estratégias; - Tenha uma alimentação saudável; - Faça exercícios diariamente; - Evite fumar; - Mantenha um peso saudável. Gostou? Fevereiro roxo, cuide da sua saúde e melhore sua qualidade de vida!💜

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Ter alguém com quem conversar faz bem para a sua mente, melhora o seu humor e a sua saúde como um todo. Nas horas vagas, saia com amigos, converse sobre assuntos diferentes, fique algumas horas longe das redes sociais, leia livros, saia ao ar livre. Dar risadas também é ótimo para a sua saúde, isso gera bem-estar e relaxa. Uma boa gargalhada pode ativar simultaneamente até 80 músculos, melhorando o fluxo sanguíneo e o bom funcionamento do coração, reduzindo riscos de hipertensão e problemas cardiovasculares. 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

A saúde e cuidado com os pulmões devem ser prioridades, eles te ajudam a viver. 12 de novembro - dia mundial da pneumonia #saude #motivacional #pneumonia #diamundial #cuidado #AhazouSaude

A conscientização é o remédio para o tratamento de linfomas. Você sabia que dor e inchaço no abdômen pode ser um dos sinais? Em casos como este, procure seu médico! 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #linfoma

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Que o cálcio tem um grande papel para a formação e manutenção dos ossos, todo mundo já sabe. Mas o que talvez seja novidade, são seus outros papéis, tão importantes quanto. Esse sal mineral pode ser achado em leite e derivados, assim como em folhas escuras. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Fazer a nossa parte para salvar uma vida é um ato que pode ser pequeno e sem custos, mas que salvam vidas. Doe-sangue. 25 de novembro - dia nacional do doador de sangue #frase #motivacional #doação #sangue #saúde #AhazouSaude

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