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Praticar exercícios traz diversos benefícios para o corpo, alguns como regular a pressão arterial e reduzir o peso, o que são ótimas formas de prevenir a hipertensão. Atividades aeróbicas são as mais indicadas, já a musculação age como uma forma de prevenir a elevação da pressão arterial, justamente por trabalhar na melhora da circulação periférica e na saúde cardiovascular. 🩺

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Que esse dia proporcione a vocês muito bem-estar e saúde, é o que desejamos para vocês neste dia tão especial! Feliz dia dos avós! #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem

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