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Segundo novos estudos realizados, é provável que o efeito do exercício físico se aproxime muito ao dos antidepressivos, uma vez que eles liberam endorfina, o hormônio do prazer, além de outros neurotransmissores por trás da sensação de bem-estar. A longo prazo, as atividades físicas podem promover a regeneração neuronal, quando realizadas regularmente. #saúde #ahazou #depressão #dicas #bandbeauty

Feliz dia Mundial do Sono. Que você comemore do jeito que mais ama, ou seja, DORMINDO. ??#AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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Isso mesmo, o Brasil só fica atrás da Índia. Nosso país, segundo especialistas, tem 12,9 casos a cada 100 mil habitantes. Por este motivo que em 2009 foi criada a Campanha Nacional de Combate e Prevenção, Janeiro Roxo, com o objetivo de esclarecer e debater a conscientização da população. E você, já sabia disso? Comenta aqui embaixo. #AhazouSaude #curiosidades #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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