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assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de Thigh , Cotovelo , pêssego , para whatsapp, instagram e facebook

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Muitas pessoas tem ou já teve problemas para dormir e utilizam alguns métodos de meditação ou ouvem músicas calmas para conseguir relaxar e cair em um sono profundo, mas as vezes não é o suficiente, e por isso existe esse método de respiração, que pode ser uma maneira eficaz de lidar com o estresse e a ansiedade, fazendo com que você adormeça mais facilmente. Pratique e conte aqui pra gente se te ajudou ?

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Nada melhor do que DORMIR, no dia que foi dedicado aos dorminhocos. Feliz Dia Mundial do Sono.?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Cultive o amor-próprio todos os dias, essa é a melhor escolha que você pode fazer para a sua saúde e bem-estar ✨. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #autocuidado # frase #frases #motivacional #postdefrase #frasesdeboatarde

Os sintomas do saram po aparecem apenas de 10 a 14 dias após a exposição. O sarampo é uma infecção viral que é grave para crianças pequenas, mas de fácil prevenção por meio de vacina. A doença se espalha pelo ar por gotículas respiratórias produzidas ao tossir ou espirrar. Consulte sempre seu médico e vacine-se! #sarampo #ahazou #saude #doença #vacina

A água desintoxica e e limpa o trato urinário, auxiliando na prevenção e tratramento da infecção de urina, além de auxiliar na liberação dos canais respiratórios e evitar a constipação intestinal. Quer se desintoxicar? Beba muita água! 😋 #AhazouSaude #agua #bebaagua #saude #qualidadedevida #viverbem #cuidese #curiosidades #vidasaudavel

A obesidade pode comprometer a qualidade de vida e desenvolver doenças como diabetes, hipertensão arterial, problemas cardiovasculares, osteoartrite, apneia do sono, alguns tipos de câncer, entre outras. #AhazouSaude #setembrovermelho #setembro #vidasaudável #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #obesidade #AhazouSaude

Vai lá pegar seu copinho de água! Não esqueça, a recomendação é de 2 litros por dia! #agua #saude #ahazou #ficaadica

A solução mais fácil de obter essa vitamina é tomando sol. Alimentos como leite e ovos também contém a substância, porém em menor quantidade. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

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