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Enquanto todo mundo fala "coloca o cropped e reage" eu digo: "tira o cropped e descansa." Mas porque isso? Por mais que pareça incoerente, descansar é necessário e precisa ser um hábito. Dica: separe um tempo na sua semana para descansar e relaxar. Antes de sair reagindo, análise se o seu corpo não precisa de um descanso. 😉

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