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Adicionar verduras verdes ao seu prato é um gesto pequeno, mas com diversos benefícios!

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Seja em qual fase for que esteja a sua vida, é sempre bom poder contar com uma ajudinha extra e temos aqui algumas indicações de séries para você assistir que irão te incentivar a cuidar mais da sua saúde / bem-estar, além de te inspirar a ir mais longe. Confira algumas séries que listamos para você assistir na Netflix: 👇🏻👇🏻👇🏻 ✅ 1 - O segredo Com diversos depoimentos de pesquisadores, filósofos e escritores, esse documentário vai te fazer enxergar as coisas ao seu redor de uma forma diferente, ajudando-o a eliminar a negatividade e atitudes tóxicas que tendemos a ter na vida ✅ 2 - Minimalism Nesse ótimo documentário, é possível acompanhar diversos relatos de pessoas que acreditam que bem materiais não trazem felicidade, o que nos faz pensar se tudo o que tanto consumimos é realmente importante para nós ✅ 3 - Cosmos Nessa série / documentário de 13 episódios, um astrofísico faz revelações surpreendentes sobre o tempo e espaço, mostrando como o universo é incrível em seus mínimos detalhes e fazendo a gente começar a dar mais valor até mesmo nas coisas mais simples ao nosso redor E você, já assistiu alguma série dessa nossa lista ou possui alguma outra indicação? Conta pra gente aqui nos comentários! 😊 #séries #saúde #bem-estar #viverbem #qualidadedevida #cuidese #AhazouSaude

A Diabetes prejudica extremamente a saúde de uma pessoa e quando não é controlada, pode criar situações irreversíveis. Cuide da sua saúde. Combata, controle e previna este mal. 14 de novembro - dia mundial do diabetes #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #viverbem #diabetes

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Os dias de hoje, com toda agitação e estresse, as crianças recebem uma carga excessiva de informações e acabam vivendo precocemente os problemas comuns aos adultos (estresse, ansiedade, síndrome do pânico entre outros). A aula de yoga para crianças canaliza toda essa energia cotidiana e transforma em relaxamento e concentração, beneficiando o crescimento físico e cognitivo das crianças. Venha experimentar! #yogaparacriancas #yoga #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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