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Que nada estrague seu dia hoje! Agende seu horário e venha cuidar do seu corpo. #AhazouSaude #agenda #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Hoje é o dia do Terapeuta Ocupacional, profissional que trabalha para proporcionar saúde, bem-estar e dignidade para todos. Feliz Dia do Terapeuta Ocupacional!💙 #diamundialdoterapeutaocupacional #terapeutaocupaciona #terapiaocupacional #saúde #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

Além dessa dica, não se esqueça de ter uma alimentação balanceada, tomar bastante água, fazer exercícios físicos moderadamente e ter uma ótima noite de sono. Cuide-se! Fonte: Revista Saúde #SistemaImunológico #Saúde #Dicas #ExtratodePrópolis #VitaminaC #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar

Aquietar a mente é ter benefícios para a vida, faça isso virar uma rotina. Tire um tempo para você e para cuidar de você! ? #carrosselahz #AhazouSaude #ayurveda #alma #atencaoplena #conexao #cuidados #saude #bemestar #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude

Sofre com problemas no seu sono e está procurando uma solução? O motivo disso pode estar em sua rotina! A privação do sono é um mal que afeta milhares de pessoas, principalmente quem sofre com ansiedade e depressão, e que tem como consequência fadiga extrema, irritação, aumento de peso, confusão mental e até alterações hormonais. É essencial que quem sofre com isso crie uma rotina que tenha horários estabelecidos para dormir e exercícios físicos, pois eles ajudam a relaxar e liberar o estresse que pode estar te deixando acordada, ajudando assim a combater a insônia. ➡️E aí, você já conhecia esse benefício da atividade física no sono? Conta aqui pra gente nos comentários. #saúdemental #esporte #atividadefísica #AhazouSaude #qualidadedevida #vida #rotina #saúde #bemestar #curiosidade #benefícios

Mesmo que você não repare diretamente, dormir em ambientes barulhentos diminuí a qualidade do sono e pode levar a insônia. Se certifique de que o lugar em que você dorme não tem muitos barulhos. Se o lugar em que dorme for barulhento, invista em meios de isolar o som ou compre um “tapa-ouvidos”. ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Hoje é dia de #SORTEIO para agradecer a vocês pelo carinho e por acreditar em nossos serviços!#gratidao A ganhadora ou ganhador será premiado com: (insira aqui os prêmios) Regas de participação: ❤️️ Curtir a foto oficial (esta foto) ❤️️ Seguir o nosso perfil ❤️️ Marcar três amigas nos comentários Comente o quantas vezes quiser! Será desclassificado quem comentar perfis fakes ou repetir o mesmo perfil. O resultado sairá no dia (insira a data final do sorteio). Bora #participar! #sorteio #ahazou

E que seu dia seja repleto de amor, carinho, autocuidado e muita saúde, para curtir muito com sua família. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #amor #mãe #diadasmães #felizdiadasmães #postdefrase #motivacional #frases

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