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É hora de curtir o verão mas não podemos esquecer dos cuidados com a nossa pele, por isso é importante não esquecer de passar o filtro solar diariamente! #verao #cuidadoscomapele #azahou

As vacinas são essenciais para blindar o organismo contra doenças que ameaçam a saúde, em todas as idades. Doenças altamente contagiosas comuns no passado praticamente já não existem mais no Brasil , tudo isso pela eficácia das vacinas. VACINE-SE! #AhazouSaude #vacina #saude #cuidese

Esses são só alguns dos sinais que mostram que você precisa consultar um endocrinologista. Entre em contato e agende uma consulta. 📲🩺 #endocrinologista #endócrino #consulta #agendamento #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cuidese #saude

O nosso grande obrigado por estarem conosco ao longo de ano, desejamos a todos boas festas e sentimentos felizes. #ahznoel #motivacional #frase #saúdemental #natal #fimdeano #agradecimento #gratidão #AhazouSaude

Fique de olho nos benefícios dessa fruta! ? #maca #frutas #beneficios #ahazou #saude #bemestar

Com o passar dos anos, as nossas células cerebrais inflamam e oxidam, o que pode causar danos a memória e a concentração. E o morango ajuda a evitar que esse problema se desenvolva, mantendo a saúde do cérebro. #dicas #saúde #morango #ahazou

Siga essas dicas simples para um caminho mais saudável! Faça seu próprio molho, substitua cereais por aveia, escolha frutas in natura e leia os ingredientes dos produtos. Sua saúde merece essas escolhas conscientes! 🌟 #VidaSaudável #EscolhasConscientes #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

A primavera traz consigo temperaturas mais quentes e um aumento na atividade de insetos, o que pode aumentar o risco de doenças transmitidas por esses pequenos invasores. No entanto, com as medidas de prevenção adequadas, você pode aproveitar a primavera de forma segura. Aqui estão algumas dicas importantes para se proteger contra doenças transmitidas por insetos durante esta estação: Use Repelente de Insetos: Aplique repelente de insetos na pele exposta e na roupa. Certifique-se de que o repelente contenha ingredientes ativos eficazes, como DEET, picaridina ou óleo de eucalipto limão. Siga as instruções de uso do produto e reaplique conforme necessário. Vista-se Adequadamente: Use roupas de manga longa, calças compridas e meias para cobrir a maior parte do corpo, especialmente se estiver em áreas com muitos insetos. Isso reduzirá as áreas expostas à picada de insetos. Evite Horários de Pico de Insetos: Insetos como mosquitos e carrapatos tendem a ser mais ativos durante o amanhecer e o anoitecer. Evite atividades ao ar livre durante esses horários, se possível. Se você precisar sair, use repelente de insetos e roupas de proteção. Faça Verificações Pós-Exterior: Após retornar de atividades ao ar livre, examine seu corpo e roupas em busca de insetos, especialmente carrapatos. Remove-los rapidamente reduz o risco de transmissão de doenças. Evite Áreas de Alto Risco: Conheça as áreas em sua região onde doenças transmitidas por insetos são mais prevalentes. Se possível, evite essas áreas durante a primavera ou tome medidas extras de precaução. Proteja sua Casa: Mantenha sua casa protegida contra insetos invasores, como mosquitos e moscas. Use telas nas janelas e portas, e considere o uso de mosquiteiros em camas, principalmente se você estiver viajando para áreas com alta incidência de malária ou outras doenças transmitidas por insetos. Proteja seus Animais de Estimação: Mantenha seus animais de estimação protegidos contra pulgas, carrapatos e mosquitos, usando produtos apropriados recomendados por um veterinário. Vacinação e Consulta Médica: Se você vive em uma área onde doenças como a febre amarela são endêmicas, considere a vacinação apropriada. Além disso, se você desenvolver sintomas como febre, erupção cutânea ou outros sintomas após uma picada de inseto, consulte um médico prontamente. Lembre-se de que a prevenção é a chave para evitar doenças transmitidas por insetos na primavera. Ao adotar medidas adequadas de proteção pessoal e ambiental, você pode aproveitar esta estação de renovação e crescimento com tranquilidade. Siga essas dicas e desfrute da primavera de forma saudável e segura. #AhazouPack #AhazouSaude #SaúdeNaPrimavera #ProteçãoContraInsetos #PrimaveraSegura #PrevençãoDeDoenças

Mudar de ano, não é apenas um momento em que os números mudam, mas também a chance de conquistar tudo que você idealiza e sonho. Feliz Ano Novo. #ahznoel #frase #motivacional #AhazouSaude #saude #bemestar

Muita gente ainda encara a menstruação como um tabu e não gosta de tocar no assunto. Ao colocar o assunto nesse patamar de tabu muitos mitos acabam se criando o que pode confundir as mulheres e deixa-las cheias de dúvidas. Por isso separamos alguns mitos e verdades sobre a menstruação para te ajudar a entender melhor e a esclarecer as suas dúvidas. 1- A menstruação dura 7 dias? Mito: O ciclo menstrual varia de mulher para mulher e pode durar de 3 a 8 dias. 2- Andar descalça aumenta as dores da cólica? Mito: As cólicas são causadas pelo hormônio prostaglandina, que em excesso causam contrações. Existem dois tipos de cólica a primaria é a mais comum entre as mulheres e a segundaria que são causadas por doenças como a endometriose por exemplo. 3- A acne aumenta durante o período menstrual? Verdade: Durante esse período o nível de progesterona aumenta, elevando a oleosidade na pele o que pode causar entupimento dos poros acarretando em cravos e espinhas. 4- TPM não existe? Mito: No período há uma flutuação nos níveis hormonais de estrogênio e progesterona. Quanto mais sensível a mulher for a essa variação hormonal maior será os sintomas do período pré-menstrual, afetando o corpo, mente e o emocional da mulher. 5- A mulher fica menos produtiva nesse período? Verdade: as cólicas menstruais podem afetar a produtividade em até 67%. 6- Chás ajudam a menstruação a descer? Verdade: Alguns tipos de chás causam a contração muscular uterina o que pode colaborar para que a menstruarão desça mais rápido. Mas vale lembrar que se houver suspeitas de gravidez é melhor fazer um teste antes de consumir esses tipos de chá, para não prejudicar a saúde do bebê. #mitoseverdades #menstruaçao #tpm #AhazouSaude #viverbem #bemestar #saude #qualidadedevida #colicas #curiosidades

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