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-Antes de tudo, lave bem suas mãos; -Retire óculos, lentes ou tampões; -Incline a cabeça do paciente para trás; -Puxe a pálpebra do paciente para baixo; -Aplique o medicamento; -Feche os olhos do paciente e mantenha por 30 segundos; -Atente-se para a quantidade correta dos medicamentos. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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1. Perda de peso, por aumentar o gasto energético do corpo. 2. Melhora da circulação devido ao aumento da contração muscular e atividade aeróbia e como resultado, o coração funciona de forma mais eficaz. 3. Melhora da respiração 4. Fortalecimento dos músculos 5. Fortalecimento dos ossos 6. Melhora da flexibilidade 7. Aumento da coordenação motora 8. Preservação as articulações 9. Prevenção de doenças cardiovasculares 10. Promoção do bem-estar #bemestar #saude #ahazou #hidroginastica

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Após a confirmação de pandemia (termo utilizado quando a transmissão acontece por pessoas da mesma região e não somente por contato com a região de origem) do novo coronavírus (COVID-19) pela OMS (11/03/20), é importante estar atento, não apenas com a doença, mas também com a disseminação de fake news. ? Previna-se! Higieneze as mãos com frequência. #Coronavírus #COVID19 #Saúde #OMS #AgênciaBrasil #MitoseVerdades #AhazouSaúde

Benefícios do limão: Ajuda a tratar a prisão de ventre, pois estimula o intestino, especialmente se tomado com água morna logo em jejum; Desintoxica o organismo, ajuda a emagrecer e melhora a aparência da pele; Protege os órgãos de doenças degenerativas e infecções como candidíase, pois diminui a acidez do sangue. Entenda mais sobre este assunto clicando aqui; Acelera o processo de cicatrização, por ser rico em vitamina C; Diminui o inchaço e a pressão arterial, devido às suas propriedades diuréticas; Alivia a dor da gota ou reumatismo, devido às suas propriedades anti-inflamatórias; Previne o envelhecimento precoce, pois é rico em antioxidantes; Ajuda na prevenção de alguns tipos de câncer pois tem na sua composição elementos funcionais conhecidos como limonóides. Trata a anemia, pois aumenta a absorção de ferro dos alimentos vegetais quando consumido durante as refeições. #limão #fruta #frutasfevereiro #saúde #ahazousaúde

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