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É triste mas é verdade, né? hahaha😂 Brincadeiras a parte, quando sentir aquela preguicinha de se exercitar ou de comer bem, você pode pegar leve e fazer uma pequena sessão de alongamento e comer algum prato que misture queijo com proteínas e vegetais, por exemplo. Não somos perfeitos, viva um dia de cada vez! 😇

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E você, já fez seu checkup esse ano? Consulte-se com o seu médico e coloque os exames em dia! Pode ser um processo cansativo, mas fazendo isso, você sabe direitinho quais são os pontos de atenção na sua saúde, e assim, consegue tratar o que tiver pra tratar com mais calma. 🥰 #AhazouSaude #qualidadedevida #engraçado #meme

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