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É preciso separar o ato de fumar e o prazer, ou seja, em vez de acender o cigarro na companhia dos amigos e colegas, em um ambiente descontraído procure fazer isso sozinho. Outra forma, é fumar em locais menos interessantes que não te dão conforto, talvez onde você não possa se sentar. Assim você saíra de um ambiente confortável para um local desconfortável, o que vai fazer o seu cérebro associar o cigarro à algo não prazeroso! #AhazouSaude #paredefumar #dicas #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude #dianacionaldocombateaofumo #combateaofumo #vocêconsegue #cigarro #tabagismo

Hoje, lutamos pela educação e conscientização sobre o câncer. Quanto mais precoce o diagnóstico, mais opções de tratamento! 💪🏻😉 #combateaocancer #cancer #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Com a onda de calor e a baixa umidade do ar, cuidar do ambiente é essencial! Use umidificadores ou improvise com uma bacia de água para melhorar a umidade do ar em casa. Isso ajuda a manter a pele e as vias respiratórias protegidas. Respire melhor e sinta-se mais confortável! 💧🏡 #AhazouSaude #cuidadosnocalor #ondadecalor #dicas #saúde #bemestar #cuidese

O cigarro é um dos maiores responsáveis por vários tipos de câncer, isso porque ele libera no ambiente mais de 7000 substancias no ar, fazendo mal não só para quem fuma como também para quem inala a fumaça toxica e cancerígena. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #dicas #diamundialdecombateaocâncer

A receita para o dia perfeito é a sua saúde e o seu bem-estar estarem em harmonia. Você já cuidou de você hoje? Já agradeceu a si mesmo por nunca desistir? Nesta manhã agradeça por ser você. Bom dia! ??? #bomdia #ahazousaude #bemestar #saude #frasedodia #mensagemdebomdia #gratidao #beyourself #loveyourself

Só existe um caminho para viver com mais prazer e disposição: adquirir hábitos saudáveis! 😊 #AhazouSaude #blackfriday #habitossaudaveis #motivacional #qualidadedevida #saude #viverbem

Nossa imensa gratidão aos grandes profissionais que cuidam com muito carinhos dos nossos pequenos! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #criança #pequenos #pediatra #diadopediatra

Não há nada de mais especial e belo que a amamentação materna! Nessa data, quebre os tabus e se conscientize da importância desse simples gesto. 🥰❤️ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #diamundialdaamamentação

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