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Tá dificil conseguir motivação pra se exercitar por ai? 😂 Então fica a dica: hoje é sempre o melhor dia pra começar! Independente da sua idade, estado de saúde ou objetivo final, sempre tem um exercício físico que vai te beneficiar e que você pode começar hoje mesmo no conforto da sua casa. Cuide-se, exercite-se, celebre seu corpo!💖

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O melhor medicamento que podemos dar ao nosso corpo é levar uma vida saudável. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Parabéns à todos técnicos e auxiliares de enfermagem, que são essenciais no nosso dia a dia! #enfermagem #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Para aproveitar a estação mais gelada do ano, não se esqueça de deixar os cuidados com a saúde em dia. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #frio #inverno #bemvindo #bemvindoinverno

Alguns dos sintomas são sangue nas fezes, dores abdominais, fraqueza no corpo, alterações do funcionamento do intestino como diarreia ou prisão de ventre. Ao menor sinal de que algo não vai bem, procure um médico especializado. ?‍⚕? Não descuide da sua saúde. #saude #bemestar #Ahazou #marçoazul #cancercolorretal #combateaocancer

A atividade física é uma das ferramentas para combater problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Então, um exercício simples e prático que pode ser feito em casa é o polichinelo. Você pode fazer de 15 a 20 repetições, a depender da sua resistência, no conforto da sua casa! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudemental #atividadefisica

1. Perda de peso, por aumentar o gasto energético do corpo. 2. Melhora da circulação devido ao aumento da contração muscular e atividade aeróbia e como resultado, o coração funciona de forma mais eficaz. 3. Melhora da respiração 4. Fortalecimento dos músculos 5. Fortalecimento dos ossos 6. Melhora da flexibilidade 7. Aumento da coordenação motora 8. Preservação as articulações 9. Prevenção de doenças cardiovasculares 10. Promoção do bem-estar #bemestar #saude #ahazou #hidroginastica

Prevenir a obesidade é cuidar da saúde e garantir qualidade de vida ao seu pequeno! Dia da Conscientização contra a Obesidade Mórbida Infantil: a saúde começa agora! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese #obesidadeinfantil #criança #exercícios

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