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Muitas pessoas confundem fome com desidratação. Por causa disso, é recomendado beber cerca de oito ou dez copos de água por dia. A água limpa e desintoxica as impurezas em nossos corpos. Alem de ajudar na hidratação e na digestão, se hidratar melhora o metabolismo e é útil para a perda de peso. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dicas #obesidade #prevencao #hidratacao

A esofagite pode acometer qualquer pessoa, mas alguns fatores oferecem mais risco para o aparecimento da doença. Alguns dele são: - Obesidade - Doenças autoimunes - Ingestão de produtos químicos - Sistema imunológico reprimido - Excesso de vômito (bulimia) - Dieta inadequada - Cigarro e álcool Nos casos onde os fatores de riscos são causados por maus hábitos, uma mudança de hábitos pode ajudar na prevenção da doença. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #dicas #cuidados #curiosidades #tratamentos #esôfago #esofagite

Além de ajudar a manter a forma e controlar os níveis de colesterol, glicose e muitos outros exames, o exercício físico também libera endorfina, o hormônio da felicidade. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

Uma bebida maravilhosa que ainda vem com tantos benefícios! Esse post é tão especial quanto hoje, que é o Dia Mundial do Café! Quem aí também ama!? #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #diadocafé

Bom dia! Todo dia é um bom dia para iniciar hábitos mais saudáveis. Lembre-se que antes tarde do que nunca! #bomdia #ahazou #saude #saudavel

Nesse mês e em todos os outros, a nossa prioridade e missão é cuidar da sua saúde! Conte com a gente!?? #saúde #bemestar #vivabem #agosto #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese

10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental Mesmo que todos falem que as suas conquistas sejam pequenas, comemore-as assim mesmo, são as pequenas conquistas que juntas no final mostram o quão grandiosa elas são. #diamundialdasaudemental #viverbem #saudemental #frases #AhazouSaude

Desafie-se a sair da sua zona de conforto! Invista na sua saúde e bem estar. #saude #ahazou #saudavel #vidasaudavel

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