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Nossa imensa gratidão aos grandes profissionais que cuidam com muito carinhos dos nossos pequenos!

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Comigo, você e sua família poderão contar com um(a) profissional qualificado(a), que ama o que faz. Considero meu trabalho muito mais que cuidar, é também dar mais qualidade de vida aos idosos que acompanho👵👨‍🦳. Entre em contato e vamos conversar sobre as necessidades da sua família. #idosos #cuidadordeidosos #cuidadora #cuidados #terceiraidade #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem

Muito obrigado por trazer tantas vidinhas ao mundo, sempre com muita dedicação, carinho, amor e segurança. Quem tem um obstetra como você tem tudo ❤. Parabéns pelo seu dia. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #obstetra #diadoobstetra #cuidados #carinho #nascimento #prénatal

Uma boa alimentação com certeza traz para você uma boa saúde. Comer alimentos que contenham vitaminas C, E , D, A; zinco e silêncio te ajudarão a manter uma imunidade alta. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

🌟 À medida que nos aproximamos do fim do ano, é natural querer celebrar e compartilhar momentos especiais com amigos e familiares. No entanto, encontrar um equilíbrio entre aproveitar as festas e manter a saúde pode ser desafiador. Aqui estão algumas dicas para encerrar mais um ano de maneira saudável: 🥗 Escolhas Conscientes na Alimentação: Durante as festas, é tentador se deliciar com uma variedade de pratos saborosos. Em vez de exagerar, faça escolhas conscientes, servindo-se de porções moderadas, incluindo alimentos ricos em nutrientes, como frutas, vegetais e proteínas magras; Atividade Física: Mesmo com a agitação das festividades, reserve um tempo para a atividade física. Uma caminhada após as refeições, por exemplo, não apenas auxilia na digestão, mas também proporciona momentos relaxantes e revigorantes; Equilíbrio nas Bebidas Alcoólicas: Se optar por consumir álcool, faça-o com moderação. O excesso pode não apenas prejudicar sua saúde, mas também impactar o seu bem-estar geral. Considere alternar entre água e bebidas alcoólicas para manter o equilíbrio. Dica bônus: Invista em tempo para relaxar. e desestressar. A meditação, a leitura ou até mesmo um banho quente podem ser ótimas maneiras de encontrar tranquilidade em meio à agitação. 🧘❤️ Ao adotar essas dicas, você poderá celebrar o fim do ano de maneira equilibrada, preservando sua saúde e bem-estar. Encerre o ano com gratidão, celebrando não apenas as conquistas, mas também o compromisso com um estilo de vida saudável. 💪 #Saúde #FimDeAnoSaudável #BemEstar #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem

Como anda o seu autocuidado? 👀 Não há nada mais bonito e poderoso do que uma pessoa que está vivendo a favor da sua real essência. Mas para isso é preciso ter o cuidado de olhar para dentro e analisar se está realmente vivendo na sua essência ou no automático. E se cuidar é um ato de amor próprio que nos leva diretamente para a nossa essência. Então, mesmo que seja algo relativamente simples aos olhos do mundo, aposte suas fichas no seu autocuidado. Ele pode mudar a sua vida, só por alterar a sua perspectiva. 😉 #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #SaúdeFísica #SaúdeMental #BemEstar #ViverBem #CorpoeMente #Autocuidado

Hoje é Dia Mundial de Combate ao Câncer, momento de conscientização sobre o câncer e incentivar sua preservação. Eu apoio essa causa! #cancer #ahazou #combateaocancer #diamundialdecombateaocancer

Não é só porque esfriou que você vai se esconder das doenças em baixo do seu cobertor, não é mesmo? Sua saúde merece uma atenção especial no inverno! Entre em contato e agende seu horário! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #dicas #inverno

Cuide-se para poder encarar de frente os desafios desse novo ano 😉 #AhazouSaude #saude #feliz2022 #anonovo #obstaculos #motivacional #cuidese

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