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A nossa homenagem hoje é para esses profissionais essenciais para a saúde dos pés. Feliz Dia do Podólogo!👣💙 4 de dezembro - dia do podólogo

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Inicia-se um novo ciclo, um novo mês repleto de possibilidades para serem vividas. Cuide da sua saúde e do seu corpo, aproveite a vida! ❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

🍴 Você sofre com o Transtorno de Compulsão Alimentar? É comum que a pessoa que enfrenta esse problema esteja vivenciando momentos tensos em questão de saúde mental e estar acima do peso, muitas vezes lidando com questões de saúde que podem surgir como: doenças cardíacas e ou diabetes. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas para te ajudar a enfrentar a Compulsão Alimentar. 🔹 COMA DEVAGAR: não é fácil, mas pense como um exercício diário. 🔹 PLANEJE AS SUAS REFEIÇÕES E NÃO PULE NENHUMA: a disciplina é muito importante quando está sofrendo com a compulsão alimentar, por isso este item é tão importante. Fazer um diário alimentar pode te ajudar a entender se está comendo por fome ou se é a compulsão. 🔹 MENOS JUNK FOOD E MAIS ALIMENTOS RICOS EM FIBRAS: eles ajudam o seu corpo no quesito saciedade, sem contar que seu corpo agradece. 🔹 BEBA MAIS ÁGUA: isso também vai ajudar com a saciedade do seu corpo. 🔹 EXERCÍCIO FÍSICO E DORMIR BEM: são dois itens muito importantes, não apenas para a nossa saúde física, mas principalmente para a nossa saúde mental. Pense assim: o tratamento é como um grande ciclo, onde cada ponto é complementar ao outro. E abraçar vale mais do que julgar. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #CompulsãoAlimentar #Alimentação #Emagrecimento #ViverBem #QualidadedeVida #ComerBem #CorposReais #ReeducaçãoAlimentar

Parabenizamos toda a comunidade surda brasileira. Feliz Dia Nacional do Surdo!🎉❤ #dianacionaldosurdo #surdo #respeito #inclusão #comunidadesurda #AhazouSaude #viverbem #bemestar #saude

Cuide da sua saúde fazendo atividade física regularmente. #saude #ahazou #exercicios #vida #saudavel

Nesse Dia Mundial de Luta da Pessoa com Deficiência, que tal saber como você pode ajudar na inclusão de pessoas com deficiência? É indispensável que possamos aprender com as diferenças para termos um mundo melhor! Marque aqui nos comentários alguém para fazer parte dessa luta também! Incluir e respeitar também é uma forma de fazer parte da luta. #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

É muito comum para a estação surgirem Águas-Vivas na parte rasa da praia, resultando em muitas pessoas com queimaduras na pele. Quando isso acontece, o que fazer? 1 – NUNCA lave a queimadura com água doce, pois a água doce aumenta a liberação do veneno do animal que causa queimação, aumentando a dor; 2 – Lave o ferimento com a água do mar, ela facilita a retirada de eventuais tentáculos que estejam grudados na pele, liberando mais veneno e causando mais dor; 3 – Caso você veja algum tentáculo grudado, pegue um palito de sorvete ou um cartão de crédito e o retire passando delicadamente na pele, com cuidado para não aumentar o machucado. 4 – Coloque vinagre na queimadura. Isso mesmo! Ele diminui o efeito do veneno na pele e atenua a dor. É importante aplicar ele puro, sem diluir na água. Faça compressas por 30 minutos. 5 – NÃO COLOQUE XIXI NA QUEIMADURA! O efeito ácido da urina não é suficiente para atenuar o veneno e nem diminui a dor, isso é um mito! 6 – Se a área for muito extensa, a dor for muito forte ou houver sinais de alergia, procure imediatamente um pronto socorro! É importante lembrar que a água-viva que está na areia também pode queimar, por isso, não mexa nelas. Se possível, enterre para que ninguém se machuque! #aguaviva #verão #ahazou #queimaduras #praia #bandbeauty

Venha conquistar o bem-estar que você merece! Aguardamos você! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

As infecções virais podem causar sintomas de asma. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Aqui você é muito importante e neste mês tão importante temos um vale presente especial esperando por você. ??❤️ #ValePresente #Novembro #AhazouSaude #Aniversariante

Hoje é dia daqueles que contribuem para a saúde e para o planeta através do ciclismo. Feliz Dia Nacional do Ciclista!🚴 #ciclista #dianacionaldociclista #bicicleta #ciclismo #AhazouSaude #viverbem #bemestar #saude

Nesse feriado nosso horário será diferenciado, entre em contato para saber maiores informações. #AhazouSaude #viverbem #feriado #horariodefuncionamento #AhazouSaude #AhazouSaude

Que possamos seguir todos juntos, compreendendo que somos todos únicos dentro de nossas diferenças.? #AbrilAzul #ConscientizaçãodoAutismo #Autismo #TEA #SaudeeBemEstar #QualidadedeVida #AhazouSaude

😉 A melhor opção sempre será prezar pela saúde. Que tal adotar uma rotina mais saudável e equilibrada? 14 de novembro - dia mundial do diabetes #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #diamundialdodiabetes #frases #motivacional

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